瑜伽日記

“如果你可以呼吸,你(就)可以練習瑜伽”--記不清哪裏聽到的。Namaste(May the divine in me salute the divine in you.)
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Yoga365--Day147;瑜伽之旅--第147天;高溫館的陰瑜伽

(2015-12-21 15:54:45) 下一個

12-20-2015,周日,陰瑜伽,高溫瑜伽館,60分鍾。

教會的時間在上午,所以有機會去高溫瑜伽館上陰瑜伽的課。

幾乎沒有什麽高溫,可能是為了大家練習的時候可以“舒服”和放鬆吧。

我很少在高溫瑜伽館上陰瑜伽的課。

還是比較偏愛普通瑜伽館的陰瑜伽的課。

至少有做,這就算數!

要提一下,在教會結束的時候,台上的讚美合唱團的一位女生唱了“Holy Night”。

這是我聽到最震撼的一次,充滿了榮耀與神聖。

給人希望,力量和無往不勝的信心。

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