瑜伽日記

“如果你可以呼吸,你(就)可以練習瑜伽”--記不清哪裏聽到的。Namaste(May the divine in me salute the divine in you.)
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Yoga365--Day135;瑜伽之旅--第135天;調整“帆”向

(2015-12-08 18:04:07) 下一個

12-08-2015;周二;陰瑜伽的開闊心胸的姿勢,20分鍾,家中。

周二去公司的日子和晚上上課,要夜裏十一點到家。

出門之前,把瑜伽練習完成。

今天,隻有做這個陰瑜伽裏的開闊心胸的姿勢。因為喜歡這個動作,也喜歡這個含義。

可能是因為身體熟悉了,或者是胸骨和肩膀舒展了很多,今天的練習沒有感覺到特別拉伸的“勁兒”,非常的舒服,但是,沒有做什麽功的感覺。靜靜的“躺”了20分鍾。完成了今天的練習,出發去公司。

路上,有點嘀咕,因為本來很喜歡的一個動作,忽然間變得“沒意思”了。有點說不出的感覺。失望嗎?還是遺憾?可惜?想到一句話:“ Satisfied need does not motivate.”(被滿足的需求,不會激勵(人)。--自己翻譯的。)是不是,我們滿意後,就會覺得無趣,然後又去“征服”下一個目標,或者去滿足下一個“需求”?我們的日子是不是注定在一個個“滿意”之後,又重新出發。

在沒有小朋友之前,有些機會航行帆船出海,在最風平浪靜的時候,帆船會“原地轉悠“,有風的時候才是帆船的”fun“的時候。

我們是不是也總是需要有風,才會被激勵去航行。航行的時候,會不會,感激這讓我們”行動“的風,還是會感歎,“啊,我多向往風平浪靜的日子。”

我想,願意出海的人都會感激有風的日子吧。

記得,有一句話:“我們不能改變風向,但是我們可以調整帆的方向。”

願我們每個“航行”著的人,都能享受有風的日子。

也感激風平浪靜的日子,可以曬曬網,修修帆。

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