Yoga 365 -- Day 41; 瑜伽之旅 -- 第41天；記筆記的一天

09-05-2015 周六 Hatha 瑜伽 11：00 -12:30， 代課老師

 

一個順理成章的一天。因為睡了一個非常好的晚上。早上有慢慢跑5公裏。身體在那個中醫“判刑”之後慢慢地，戰戰兢兢的回複自信。因為，想想這個中醫的話可能是有對的地方，隻是他沒有搞清楚事情的發展方向，雖然如他所說心髒有問題，但是那問題一直有，現在不好，其實以前更不好，現在已越來越好，所以是在往越來越好的方向進行，而不是向越來越糟糕的方向下滑。

我滿好的，沒事情。

今天的瑜伽課，是一位代課的老師。非常和藹的風格。年齡在40歲左右，深棕色的頭發，皮膚是那種健康的被陽光"親"過的顏色。她看上去不是那種典型的瑜伽老師--分明的肌肉定義，瘦而強健，她看上去，更像在小朋友學校到處可以看到的“媽媽們”之一。看到她，很安慰，猜想她應該是比較靜的瑜伽老師，而不是那種非常“健美操”型的瑜伽老師。

果然，課上的非常的靜，動作很友好，很多可以按自己身體情況去變化的選擇。

喜歡她的課，她平時是教周日晚6:00 陰瑜伽的。但是，我參加不了，那是我去教堂的時間。

生活裏總有好多我們喜歡做的事，取舍總是在的。

今天早上是個特別的早上，沒有任何的計劃和想法，就這樣發生了，在電話上講了很久。自己還在做筆記。

是的，自己還在認真的做筆記。現在想想，如果可以，會把這對話錄音下來，一遍一遍地播放給自己聽。做筆記的時候，很緊張，好像是非常寶貴的瞬間，重要的話語，抓不住，下一個瞬間，就會消失的無影無蹤。其實，現在想想，自己記筆記下來，也是為了自己可以在以後的日子裏，能一遍一遍地用心去體會這些話的意義。其實，話不在意義，而在於我們如何活出這些話的意義。我很容易的說：“我愛我的孩子。" 但是捫心自問，我的哪些行為真正符合我的話語呢。我們很容易說：“我愛上帝。”但是有多少時間是花在禱告（和上帝對話），和讀聖經（“聽”上帝的話）上麵呢。還有很多如此的例子。時間不知不覺的滑過去了。想起上個禮拜，一個朋友講的，有時她發現，她的心“跑”到一個別的地方去了。森林，海邊，甚至她自己都不知道的地方。空落落的，直到心回來。

 

下麵記一下筆記的內容：

1. 不要用過去的經曆來比/解釋現在的生活

2. 心靈之旅，不忘初衷。生活的美意是個禮物

3. 放棄一時的痛快，獲得去經曆沒有枷鎖的長遠，讓自由的幸福繼續下去

 

有多少時候，美不是圖可以解釋，愛不是話可以表達，心知道所有的故事。

無求才會長久。。。。。。

 

（寫這篇”之旅“的時候，小朋友們跑來好多次，他們都已經大了，開始有一些非常有趣的對話。很愛和小朋友們聊天和聽他們的故事。）