北美愚醫

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對健康毫無益處的鬥爭哲學

(2018-03-23 14:56:02) 下一個

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相信那個年代走過來的人都知道新中國第一位領袖那句經典的話:與天鬥,其樂無窮,與地鬥,其樂無窮,與人鬥,其樂無窮!這一"毫言壯語"不知道鼓舞了多少人的誌氣。造成的各種各樣不可估量的影響。

我實在缺乏政治意識,社會覺悟很低。不敢妄作過多的評論(對我來說,評論領袖是超出我的範圍)。不過,作為一個經過正規訓練的醫者,我想縮小這個話題:不談論與人鬥的東西(這個題目雖然和健康的關係重大,但是討論起來太複雜了)。我勸奉大家:為了健康,不要與天地作鬥,也不要與疾病鬥個你死我活(換個角度想想)。我不敢說我是100%的正確,這隻是我的生活理念和(低俗一點的)生存哲學。

很多小孩子(包括我家的)不聽父母的話,寒冷的冬天硬是不穿衣服,結果害得高燒一個星期,耽誤了學習。這是與天鬥的結果。鬥輸了還不警覺,結果再輸一次,兩次……。

還有的人,勇於挑戰自我(也包括我在內,見博文:虎跳峽)。喜歡極限運動。這本來並不是一個壞的想法(人總是要有一定的衝勁的)。但如果過高估計自己,或過度疲勞,就會造成骨,關節,韌帶,肌肉的永久損傷,過早形成退行性骨關節炎,終身受累。

還有熬夜,過勞工作,就不多舉例了。

回到疾病上來。有一些不幸的癌症患者,在最初診斷出癌症時盲目、過高的估計自己的"抗癌能力"。I am a fighter! I will Win over it! 在抗癌曆程的開始,信心和精力過剩。一天跑幾千米,騎車遊泳。精神高度緊繃,過早的熬盡自己的體能和精力。後期,當所有的努力都沒有達到預期的效果時,便一厥不振,病情直轉急下。

人體的健康是一種身心的平衡。這種平衡,應該在靜心,沉著的狀態下才可以達到最佳的自我調節狀態。人體的"應激狀態",故名思義,是在應激的情況下,出於自身保護,暫時的被調動起來。比如逃離危險的情景,追趕,抗擊的狀態。應激狀態下,腎上腺素分泌增加,血壓升高,心跳加速,注意力加強,血糖升高,一切都為人體趨向安全而產生最有效的動力。如果人體長期的處於一種"慢性"的應激狀態,很快就會耗盡精力(疲憊不堪,儲備耗竭)。研究還顯示,慢性應激狀態會導致一係列的失衡:血糖升高(糖尿病),免疫係統的功能下降(防禦能力低下,腫瘤),高血壓,心梗,中風和腦出血等等。

在健康的前提下,免談鬥爭哲學。

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閱讀 ()評論 (11)
評論
不記得 回複 悄悄話 好文!
jyx-003 回複 悄悄話 搞笑!你例子中的這些人,都是因為聽了老毛的話才這樣做的嗎?
喜愛心 回複 悄悄話 不僅人體健康,生活工作等各個方麵的健康都是一種平衡的結果。這個結論在統計學的正態分布上就能體現。讚同樓主的觀點!
SSL1234 回複 悄悄話 太同意了,看看姚貝娜,還有郭川那些人,我朋友說佩服他們的勇氣,但自己肯定不那麽幹,至少不會在上有老下有小枕邊有人的情況下做。
清漪園 回複 悄悄話 Couldn't agree with you more, Doc!
梅華書香 回複 悄悄話 非常有道理,頂一個!
大千世界dqsj 回複 悄悄話 老毛從來不自己真正去鬥,都是利用群眾去鬥,所以他會活那麽久,厚黑學的鼻祖
狐鵠 回複 悄悄話 老毛說這句話的時候是因為身邊國內國外都是對手,不鬥就是個死。這話對普通人不合適,你要是天天跟身邊的人逗,逗著逗著就翻臉了,現在大多數好逗的人都在網上與人逗,反正又不會跑來打我。普通人跟天逗和跟地逗,更是會不小心變逗逼。天地無情,以萬物為芻狗。人在天地麵前就是個可以隨意踐踏的花花草草。
Californian 回複 悄悄話 臘肉和全世界鬥,結果活過八十五,樓主的命題不成立啊;)
longmarch 回複 悄悄話 臘肉假裝與萬惡的資本主義鬥爭。順便把全中國人裝進籠子。
包子有樣學樣。
longmarch 回複 悄悄話 臘肉假裝與萬惡的資本主義鬥爭。順便把全中國人裝進籠子。
包子有樣學樣。
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