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腰椎間盤突出最有效的治療方法:臥床休息。

(2018-03-12 11:47:25) 下一個

如果是嚴重的,需要吃喝拉撒全躺在床上。不是那麽嚴重的,要避免坐姿。坐姿對腰椎的壓力是站著的幾倍。

好點後,要加強腰肌的鍛煉,讓腰肌強壯起來,才是治療腰椎病的唯一途徑。

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