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睡這一覺, 後果很嚴重

(2020-07-27 06:09:41) 下一個

前幾天吃過午餐,咱閑極無聊,就微信一個老友聊一聊八卦,可不管如何千呼萬喚,人家就是不理睬,想來人家自有人家事,或許不便打擾,於是就是懶洋洋開機繼續居家勞作的節奏。約莫半個多小時,哥們回微信抱歉沒有及時跟進閑扯,咱自是大度表示理解,可哥們一解釋說睡了會午覺,這讓咱羨慕不已,看看人家多會自我保養調理....

午休對咱是個奢侈,幾十年都沒有正經享受過了,倒不是沒有時間,而是如之前說過的, 上大學期間陰差陽錯學練了氣功,病是治愈了但不幸走偏,烙下了頭脹氣的毛病,尤其中午躺在床上,氣走天目穴,  若沒有入睡,起床後一下午頭都不舒服,時常無精打采,痛苦至極。自此之後就少有睡午,午間困乏之意襲來時就硬抗,這樣人還有些精神,至少好過滿腦走氣 -:)

在大學讀書期間,大家都要起早全班晨練,所以午飯後學校安排午休時間, 睡不睡自己的事,但宿舍四處要保持安靜,不許影響別人。自打咱染上毛病之後,午睡也是有一搭沒一搭,真累了也可以咪一會,大部分時間幹脆靠在床上看小說雜誌,如此因“禍”得福,倒是讀了不少玩意。

記得有天實在挺不過去了,頭一靠床就昏睡過去了,起床鈴突然一響,人一下彈起來,人沒站穩,頭像被打了一悶棍,天旋地轉,突然倒地,後同學扶起來,自己搖搖頭,還活著,一時搞不明白怎麽回事,邊上的室友說道,睡昏過去後起得猛,頭缺血之過,嗬嗬,這痛苦的一覺。

出國之後,發現海外生活節奏與當時的國內十分不同,首先五天工作製,上學上班都是早九晚五的模式,根本沒有午睡的安排。起初在大學,沿襲國內的習慣,到了中午兩眼惺忪打架,沒辦法就在實驗室桌上趴會。不過時間不長,也就入鄉隨俗,吃過午飯休息會就幹活了。工作之後,所有的節奏都放慢閑暇時間多了,周末也曾試圖午間小息,結果氣功走偏的禍根未除,時常覺沒睡成,反搞得人垂頭喪氣,之後除了抱病不得不臥床,索性再也不奢望午睡了。

有次跟太太聊起午睡之過往,就問是不是能午間靠床就即眠,她言道“小菜一碟”,  好令人羨慕,咱繼續問“為何如我般不享用午睡”, 她回道 “中午爽了,晚上在床上翻來覆去睡不著也是痛苦” -:)

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閱讀 ()評論 (10)
評論
Y自然流露Y 回複 悄悄話 回複 '周老大' 的評論 : 厲害 -:)
周老大 回複 悄悄話 氣功那是隨便練的?先得去練太極,打點基礎。我是隨時能睡能醒,隻需一運小周天就睡著了。
Y自然流露Y 回複 悄悄話 回複 '魅力野花' 的評論 : 到了年紀,每天入眠的時間給鎖死了 -:)
Y自然流露Y 回複 悄悄話 回複 'zdwmg' 的評論 : 幸福第一人-:) 咱是前思後想,慢慢...慢慢才入睡,太費時 -:)
魅力野花 回複 悄悄話 ““中午爽了,晚上在床上翻來覆去睡不著也是痛苦””
------確實。有天我累了,忘記開alarm,睡了3小時,晚上熬夜到半夜1點。
zdwmg 回複 悄悄話 睡覺這事是個享受,我無論何時何地,躺倒5分鍾之內保證睡著。
Y自然流露Y 回複 悄悄話 回複 'BeijingGirl1' 的評論 : 俺相信氣功,也確實有體驗,不過要練,真要找對師父,否則像咱走偏,後果嚴重 -:)
BeijingGirl1 回複 悄悄話 氣功真有那麽玄啊? “中午躺在床上,氣走天目穴, 若沒有入睡,起床後一下午頭都不舒服,時常無精打采,痛苦至極 ”。。。
Y自然流露Y 回複 悄悄話 回複 '梅華書香' 的評論 : 看來也是享受午覺,有福之人-:)
梅華書香 回複 悄悄話 哈哈,午睡很重要,起時要平緩!謝謝分享了!!
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