人坐著坐著就走了 -：）

這兩天辦公室挺忙乎， 大夥不是在工作而是在擺弄新“玩具”，它是一個可升降的計算機工作台。這家夥讓你可站著可坐著“玩碼子”“掃八卦”， 俺們感到好新鮮。但是坐了這麽多年， 突然站起來， 嗬嗬，也不容易， 需要時間慢慢適應。過往一可張桌子必配一把椅子，現在不同了，人們紛紛丟掉椅子，開始站著工作了。俺覺得這是不錯的創意，這一是讓人挺直了腰板，二是增加了人活動的時間， 最後大家交流也多了起來........

 

 

在我們現代社會中， 坐是生活和工作中必不可少的一部分。 從上學的第一天起， 就要坐在教室； 回到家， 電視一打開，就陷入沙發， 計算機一上網， 就粘住椅子；出門無論遠近，均是坐駕出行； 最後說到上班，與坐有關的工作可謂比比皆是，而且常常 8 小時一坐到底。在這之中除了有限的行走和個別愛好健身去運動一下， 唯有睡覺的時間能與坐齊鼓相當。

 

所以說人過於沉於椅子上，會影響身體狀態， 坐著坐著就會走樣， 當然說“人坐著坐著就走了”，有點誇張 -：）。 俺周邊有一個朋友曾不幸趟槍。 老兄40來歲，上班寫程序下班玩遊戲，基本不運動。 有年冬天，大雪鋪天蓋地，早起見門口堆起厚厚一層雪， 他著急上班， 抄起雪鍬就拚命鏟，忙到一半時突然倒下，她太太嚇壞了， 急忙呼911。到了醫院經搶救，老兄才慢慢緩過來， 後來他問到底是什麽原因， 醫生告訴他 “你心髒多少與你的歲數不匹配，現承受不了突然的劇烈運動，所以造成暫時性的 pass out“。

 

回想一下，人本是直行動物， 早期的生活狀態都是與動有關，那時日出而做，日暮而歸， 回家坐下來是一種愜意的享受。然而現在坐占了一天的很大一部分時間，這裏不能說我們違背了人原有的生活狀態。現工作台有如此之變化， 可站著工作， 這也是讓我們回歸到了原有的狀態，何樂不為 -：）  

[好好運動天天健康]

雪佛龍石油公司的桌子每小時會自動伸起，也就是說你必須每小時站一會兒。

[Y自然流露Y]

回複 'cng' 的評論 :

>>鼓勵員工邊慢跑邊開會。

這主意好， 公司越來越人性化了 -：）

[cng]

我們公司gym的tread mill上也配備了teleconference設備，鼓勵員工邊慢跑邊開會。

[Y自然流露Y]

回複 '梅華書香' 的評論 :

謝謝，以後我們也要站著寫博客 -；）

[梅華書香]

加強多練,身體第一!多謝好文,身體第一!