個人資料
Y自然流露Y (熱門博主)
  • 博客訪問:
正文

搞不懂,一件事心裏總放不下

(2016-11-14 07:51:30) 下一個

在海外這麽多年, 生活有章有法挺平靜, 雖沒大的發展, 但像眾人一樣有一個安定的生活,本想就此 "清心無為" 般繼續俺的生活,可近來添了件煩心事,那就是什麽事都放心不下,或是一件事在心頭,不做完不做好,就整天在腦子裏盤旋,鬧心鬧肺 -:) 有時去工作,臨了快下班,手頭工作沒完成, 晚上回家就老惦著, 招人心煩意亂,若是遇上緊急的 case, 上床睡覺時還在琢磨, 翻來覆去.....腦子太執著一件事。

其實心裏明白, 第二天上班有的是時間去做, 也一定能完成能解決, 可是腦子就是“壞”了一樣, 不知為什麽就是有意無意就往那琢磨。一個過程循環之後,  回想起來覺得自己滿可笑。但是“心裏總放不下”的想法相當有慣性,  有時候是“明知山有虎偏向虎上行”,不知不覺就導向那個思路, 停不下來。我不能說這是責任心使然,年輕時,上班就是上班,下班就是下班, 拿得起放得下, 心裏明明白白。 這也許到了歲數, 身上的 chemical 發生了變化, 人也變得不可思議了 -:) 當然有時如果有其他的事更讓人操心的話, 分了神, 就會發現之前的事其實也沒什麽。

另外,就是經常在走出家門後,會忽然擔心:門忘了鎖吧? 燈忘了關吧? 但每次回去看,其實門也鎖了,燈也關了。但當時若不重新確認一下,心就是放不下,一來一去很耽誤事兒。朋友說這是強迫症讓人感到擔心或焦慮,不知對否;人明白這“庸人自擾”的道道可難以控製,試圖說服自己不必要著急焦慮,可自己說服不了自己。 

最近與朋友交流, 他們也說經常會有類似的強迫“症狀”,其中以“不放心, 放不下”最為明顯,如擔心水龍頭沒有閉緊,出門時門沒有鎖好等等。不過這些行為,都不一定是什麽強迫症,這就如同頭痛並不等於腦瘤一樣。這可能是到了歲數記憶力的自然減退,或是自信心減弱,“不放心”也就是很自然了。從這個意義上講,少許的強迫對人的生活也許是一種保護 -:)

不過要小心,由於自己的強迫行為,別給周圍的人帶來麻煩。假如由於你的“什麽事都放心不下“,搞得別人也心神疲憊,...... 那最好上醫院看看大夫 -:)

[ 打印 ]
閱讀 ()評論 (9)
評論
綠豆豆1 回複 悄悄話 練習meditation
Y自然流露Y 回複 悄悄話 回複 '高斯曼' 的評論 :

》希望是正常吧,我也是這樣的。
像文中提到的 --- 也許到了歲數, 身上的 chemical 發生了變化, 人也變得不可思議了 -:)
Y自然流露Y 回複 悄悄話 回複 '閻立華' 的評論 : 嗬嗬!
高斯曼 回複 悄悄話 希望是正常吧,我也是這樣的。
閻立華 回複 悄悄話 些微的強迫症 我也有 關門鎖車那種的
Y自然流露Y 回複 悄悄話 回複 'FollowNature' 的評論 :

>>常常下車走出一段距離後, 忘記車門鎖了沒有, 就回去看看
在俺身上發生好多次了 -:)
FollowNature 回複 悄悄話 大概到了一定年紀就這樣。 不好枉猜樓主年齡, 本人五十剛過, 常常下車走出一段距離後, 忘記車門鎖了沒有, 就回去看看。 其它事也一樣, 變得小心奕奕, 神經質.


Y自然流露Y 回複 悄悄話 回複 '晚上靜悄悄' 的評論 : 同感 -:)
晚上靜悄悄 回複 悄悄話 有一次晚上忘記關電爐,還是放在高檔上,空鍋幹燒了一整夜,到早上因為廚房奇熱才發現,鍋倒是經住了考驗,完好如新,但心裏是說不完的後怕。
登錄後才可評論.