大千世界五彩人生

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熱愛生活 (9)第一次徒步

(2018-08-16 04:12:42) 下一個

今天是星期六,過去的兩三個周末, 都想去爬山。但都因決心不夠大而未成行。今天我一定要去。

開車上了路, 發現汽油隻剩小半箱。中途停車, 加油, 買了兩個雞肉夾餡麵包。

八點45分左右, 當我開到爬山所在地的停車場時, 發現停車場幾乎是滿的。 我拿好背包, 跳下車, 心裏湧起一股激動和興奮。 太久了,沒有體會到這種興奮了。

我走到公園服務中心,拿到一張地圖,開始了自己的第一次徒步。我不知道自己的右腳能否完成這次任務。但無論腳如何痛,今天 我也要爬到山頂。

我開始上路, 我隻穿了一雙普通球鞋。這是一雙很軟的鞋, 是唯一一雙, 我走起路來右腳不會痛的鞋。

公園的管理很好, 每隔5,6米樹上都會有標識, 告訴爬山者方向。今天, 沒有太陽,走在密密的森林中, 感到空氣清新。

雖然剛才在停車場見到無數車輛, 但在此, 隻有我一個人。

我放慢腳步, 開始的一公裏路麵平坦,沒有石頭。 我的右腳沒有痛,漸漸地,不見了路,眼前是一塊塊大石頭,我在大石頭上找空隙,一步步地向前走。 此時, 鞋子幾次都抓不住地麵, 我的腳, 尤其是右腳使了很大的力氣才站住。

右腳開始疼痛。 每一次點地, 有右腳中部的骨頭就開始痛。

我不能停下來, 我絕不會停下來, 我一定要爬到山頂。

我想到15歲時的我, 想到孤獨一人在農村,立誌要讀書,棄而不舍自學的十年,想到我從自學的那天起,到考上國家教委出國博士研究生,那十五年燈下苦讀的日日夜夜...... 今天,一定要登山的願望是如此強烈,我仿佛又看到了五十年前那不達目的誓不罷休的自己。

忍著腳的疼痛走了有二十分鍾, 疼痛開始減輕。

此時, 爬山的人多了起來,所有的人都超過了我。更使我驚奇的是,有人三五成群的跑下山來。他們身上別著號碼,原來是25公裏的越野賽。那些參賽的人有的年齡比我還大。我再一次被鼓舞。

爬山的人都非常友好, 兩人相對而過, 或者超越時, “早上好!“”爬山愉快!“ 的聲音處處可聽到。

我的心再一次被快樂所感染。今天我的選擇是對的。 徒步為我的老年生活又打開了一扇快樂的門!

山路越來越陡,下腳處滿是坑坑窪窪的石頭。我走幾步,停下來喘幾口氣,喘過氣來接著爬。

遠處, 看到一對青年男女, 在懸崖邊上伸出登山手杖去一次一次地夠東西,遠遠地看他們, 不明白他們在做什麽。 走近時, 才明白他們一邊徒步, 一邊把所有看到的垃圾全都拾起來, 放到隨身的塑料袋裏。 他們不僅撿起在山路上的垃圾, 而且尋找路側和懸崖邊上的垃圾。美國年輕人的社會責任感讓人感動與敬佩!

我走走停停,整整一個小時過去了,我爬到了山頂!!!

坐在山頂休息時, 我問了一下周圍的年輕人用了多長時間到達山頂, 他們用了大約45分鍾。

下山時,我看到在我走的下方有一條平行的路。那條路很寬, 而且沒有石頭。我問在我前麵走的一對和我年齡相仿的美國夫婦,為什麽下麵那條路那麽平坦, 卻沒有人在那裏走。他們回答說, 那是公園四輪機動車的專用路。隨後,他們向我介紹了爬山體會 - 要專找不好走的路走, 這樣,越是坑窪不平的路,越能使自己身體的平衡性增強,越能使身體中部的肌肉增強。 他們說的很有道理。正在此時,我看到一對中國中年夫婦從那條平坦的路上走過來, 這對中國夫婦, 是唯一在公園四輪車路上爬山的人。

隨著年齡增大,我們腰部及背部的肌肉退化; 五官,大腦及四肢協調的能力越來越差。徒步是個防止衰老的好辦法,而且,不僅公園免費,新鮮空氣也免費。徒步回來,快樂的心情更是無價。何而不為呢?

一路上,又看到很多狗,主人牽著他們在一起攀登。我想到Mac。今天早上考慮再三,沒有帶他來。萬一Mac 嗅到小動物一躍而起的話,可能會把我拉到山崖下。

今天上下山一共走了8公裏。腳雖然痛, 但是可以忍受。 下個星期有了登山靴後,將再次檢驗腳的功能。

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評論
CCHLQLZ100 回複 悄悄話 回複 '南門太陽風' 的評論 :

謝謝評論。 你說的很有道理。 我把主題改了。
南門太陽風 回複 悄悄話 別老說老人老年的,我 不知道您老人家高壽,我今年61了,星期天還步行10英裏呢。能體會看見老中撿人家專用道的便宜那德性。 加油,唯心主義者。
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