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呼吸頻率與壽命

(2018-05-02 12:36:02) 下一個

自然界的一般規律是呼吸頻率越低,新陳代謝越低壽命越長。

小鼠:呼吸速率= 90至170 /分鍾,生命= 1.5-3年
兔子:呼吸速率= 30-60 /分鍾,壽命= 5-6歲
猴子:呼吸速率= 30-50 /分鍾,生命= 20-30年
狗:呼吸速率= 20-30 /分鍾,生命=超過10-20年
人類:呼吸速率= 15-18 /分鍾,生命= 60-80歲
馬匹:呼吸速率= 8-15 /分鍾,人生=超過50年
鯨魚:呼吸速率= 4-6 /分鍾,壽命= 100多年

烏龜:呼吸速率= 2-4 /分鍾,壽命= 500多年

我認為修行者之所以普遍長壽,原因之一就是通過修行降低了基礎代謝率和呼吸速率。另外吃素可以保持細胞液及細胞間液呈弱堿性,這有利於降低大腦興奮度,使身體對二氧化碳敏感度降低,從而降低呼吸速率。我測了一下自己安靜坐姿時的自然呼吸速率:4/分鍾。

 

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