六月晴天

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薑棗茶，女人茶

(2018-09-14 11:06:13) 下一個

我第一次聽說薑棗茶，是陪母親去她的學校醫務室看醫生的時候。

那次去看的是一位中醫，是他們那裏最有名望的一位，他一見母親，一通診斷以後，就對母親說，要多喝薑棗茶。

母親是涼底子，身體屬於比較寒涼的一種，醫生見她臉色有些蒼白，嘴唇顏色不夠鮮豔，而且心髒方麵也有點小問題，就說她一定要喝薑棗茶。

從那以後，母親經常做薑棗茶，我是親眼看到她的氣色一天天轉好的，而且手腳也不再冰涼，更重要的，是心髒方麵的小問題有了很好的改善，唇色鮮豔了很多。

我工作那時，胃不好，中醫說是胃寒，也要開始喝薑棗茶了。

當時我有個同事，很懂養生，也很愛吃。那時候金秋十月，南京的大閘蟹特別誘人，但是我每次吃完就鬧胃疼，那麽好吃的螃蟹，每次都不敢多吃，跟同事發了兩次牢騷後，他就告訴我，吃螃蟹之前半小時，喝一碗薑棗茶，保證我吃螃蟹再也不胃疼，我按照他的方法一試果然靈驗了。有回一口氣吃兩個大螃蟹，一點問題都沒有，從此，我幾乎每周都會煮一兩次薑棗茶，胃寒的問題，緩解了很多。

隨著年齡的增長，身體也越來越有寒涼之氣了，手腳冰涼是經常出現的問題，即使是生活在加拿大，屋子裏冬暖夏涼，但，女性體質天生的寒涼還是無法改善，薑棗茶，是最適合我喝的茶。

這茶也很好做，紅棗，桂圓，生薑放在一起，煮半個小時就可以了，另外要加些紅糖。如果加一個雞蛋，可以做早餐，加一點曲奇餅幹，做下午茶也很美。

但是不可天天喝，除了特殊時期，平時，一周喝一兩次就夠。如果一喝就上火，可能是因為天生溫性的底子，不會胃寒，也不會手腳冰涼的，女性這樣的人不多，那就不能多喝薑棗茶了，或者去問問老中醫吧，免得走向另一個極端。

其實，薑棗茶不是中藥，這個屬於食療，沒有藥物可能含有的毒性，飲用起來，相對安全。是大多數女性生活中必備的一種好茶。

女人的美，需要外表的修飾，更需要內在的調養。

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評論
多倫多橄欖樹 2018-09-16 06:43:02 回複 悄悄話 回複 '寒一凡' 的評論 : 一凡，周末愉快！
寒一凡 2018-09-15 17:12:13 回複 悄悄話 記下來了，謝謝小樹分享！：）
多倫多橄欖樹 2018-09-15 13:35:05 回複 悄悄話 回複 '波城冬日' 的評論 : 你是在波士頓吧，那地兒十月就下雪麽？！
波城冬日 2018-09-15 11:02:54 回複 悄悄話 冬天時喝，謝謝小樹。
多倫多橄欖樹 2018-09-15 05:48:15 回複 悄悄話 回複 'cxyz' 的評論 : 它們並在一起就是美味，真的：）
多倫多橄欖樹 2018-09-15 05:47:48 回複 悄悄話 回複 '下半場共好' 的評論 : 真的很好，生薑本身是個很好的東西，對人體大有益處，吃海鮮還解毒！
多倫多橄欖樹 2018-09-15 05:46:57 回複 悄悄話 回複 '暖冬cool夏' 的評論 : 所以你是暖冬啊，如果上火就不要喝了，任何時候覺得寒了，都可以試試！
多倫多橄欖樹 2018-09-15 05:45:57 回複 悄悄話 回複 '碧藍天' 的評論 : 是的，秋冬尤好。我夏天也喝，就是減少次數，一個月一兩次。
多倫多橄欖樹 2018-09-15 05:44:59 回複 悄悄話 回複 '茵茵夢湖' 的評論 : 夢湖好，秋天寒氣漸濃，喝了會舒服些。
多倫多橄欖樹 2018-09-15 05:44:04 回複 悄悄話 回複 '黑貝王妃' 的評論 : 小腹感覺冷淤時，喝下去半個小時就有效。
多倫多橄欖樹 2018-09-15 05:42:27 回複 悄悄話 回複 'pokemama' 的評論 : 喝蓮子湯唄，那個去火！
多倫多橄欖樹 2018-09-15 05:41:47 回複 悄悄話 回複 '歌舞升平' 的評論 : 一樣好吃，哈哈，謝謝你的幽默！
多倫多橄欖樹 2018-09-15 05:41:13 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 : 謝謝曉青，周末愉快！
cxyz 2018-09-15 04:50:26 回複 悄悄話 喜歡棗，薑， 桂圓做茶。
下半場共好 2018-09-15 02:51:57 回複 悄悄話 入秋了，很棒的分享，告訴女兒也煮來喝。
暖冬cool夏 2018-09-15 02:26:04 回複 悄悄話 我幾乎天天給家裏LD煮(不加桂圓紅糖)，但是我自己喝不了，一喝就上火：(
碧藍天 2018-09-15 02:24:57 回複 悄悄話 一看就很暖胃！秋冬必飲！問好小樹！
茵茵夢湖 2018-09-15 01:23:23 回複 悄悄話 好，馬上去做一碗，謝謝小樹介紹！
黑貝王妃 2018-09-14 21:44:43 回複 悄悄話 對痛經真的有好處！
pokemama 2018-09-14 20:52:23 回複 悄悄話 我是燥熱性體質，和什麽好呢？
歌舞升平 2018-09-14 19:48:09 回複 悄悄話 改良版三八茶：8個棗，8個桂圓，8小片薑。
曉青 2018-09-14 19:26:57 回複 悄悄話 不錯。
多倫多橄欖樹 2018-09-14 19:17:24 回複 悄悄話 回複 'Rolfemom' 的評論 : 秋涼了，送溫暖是好事兒：)
多倫多橄欖樹 2018-09-14 19:16:27 回複 悄悄話 回複 '南山鬆' 的評論 : 看來英雄所見略同！
Rolfemom 2018-09-14 18:46:49 回複 悄悄話 謝謝小樹送上溫暖。 嗬嗬嗬
南山鬆 2018-09-14 18:37:44 回複 悄悄話 這個茶對寒性體質的人該是很有用的。
多倫多橄欖樹 2018-09-14 17:59:40 回複 悄悄話 回複 'Rolfemom' 的評論 : 那你真的需要薑棗茶，人從此天天溫暖:)
Rolfemom 2018-09-14 17:23:45 回複 悄悄話 小樹， 這個方子太及時了。 我夏天出門也得帶上外套，就怕冷。謝謝小樹分享秘方。我收藏了。 小樹， 周末快樂!:-)
多倫多橄欖樹 2018-09-14 17:22:13 回複 悄悄話 回複 '我胖我的' 的評論 : 健康萬歲嘛！！
我胖我的 2018-09-14 17:00:58 回複 悄悄話 謝謝樹！你先治好了我的蝴蝶蘭（目前兩盆都高興著呢），又治好了我的寒涼症。你真是棵健康的活潑的小樹！
多倫多橄欖樹 2018-09-14 16:38:17 回複 悄悄話 回複 '彩煙遊士' 的評論 : 曲奇餅幹啊，很經典的一種！
多倫多橄欖樹 2018-09-14 16:37:34 回複 悄悄話 回複 '我胖我的' 的評論 : 我煮一次，喝兩頓，八個紅棗，十來個桂圓幹，七八片生薑，加紅糖:)
彩煙遊士 2018-09-14 16:14:39 回複 悄悄話 小樹這個小點心很精致:)
我胖我的 2018-09-14 15:34:14 回複 悄悄話 樹，能否具體一些：多少紅棗、桂圓和生薑？一周喝一兩次的話，每種東西各自大概是什麽量？不好意思哈，俺笨。
多倫多橄欖樹 2018-09-14 15:23:06 回複 悄悄話 回複 'spot321' 的評論 : 謝謝點點，周末愉快！
spot321 2018-09-14 14:53:15 回複 悄悄話 問好小樹！謝謝分享！
多倫多橄欖樹 2018-09-14 14:46:05 回複 悄悄話 回複 'Blue-Crab' 的評論 : 愛惜自己，這是很容易辦到的一種。
Blue-Crab 2018-09-14 14:34:53 回複 悄悄話 小樹很精致，懂生活！
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