旅行者慎防高原肺水腫（轉載）
高原肺水腫是指近期抵達高原（一般指海拔3000米以上），出現靜息時呼吸困難、胸悶壓塞感、咳嗽、咳白色或粉紅色泡沫痰，患者感全身乏力或活動能力減低的一種可致命的嚴重疾病。急性高原肺水腫主要病理改變為肺水腫、肺栓塞和肺梗死。
旅行者應全麵了解自己身體狀況，患有嚴重心腦、貧血、肺部、腎部、肝部疾病、神經與精神性疾病以及高血壓的遊客是不適宜進入高原的。平時體質虛弱容易感冒咳嗽者，也最好避免到高原旅遊。旅行者初到高原一周內，一定要避免劇烈運動，避免過度疲勞和久站，注意保暖，防止受寒。
若不幸得了高原肺水腫，吸氧是治療和搶救中的主要措施之一，應立刻就地救治，絕對要躺下休息，取斜坡臥位。一邊就地救治，一邊盡快送醫院急救。
出發前應做足藥物準備。準備好氧氣，抗高原反應藥物，葡萄糖衝劑，也需備有防治感冒的藥物（感冒是誘發高原肺水腫的重要原因）、抗菌素和維生素類藥物等，以備不時之需，也可在路上或者抵達後轉贈需要的人。不要怕麻煩，這些是行走高原生命的保障。
應攜帶的防治高原病的重要藥物（於出發前應由醫生開出藥物並給予服用指導，不能濫用）：
（1）乙酰唑胺——預防高原反應，加快適應。
（2）硝苯地平——治療高原肺水腫。
（3）地塞米鬆——治療高原腦水腫。 （要緩解肺水腫，腦水腫應盡快下撤到低海拔地區）
(4)阿斯匹林、板藍根衝劑、藿香正氣水（丸）和銀翹解毒片等——治療頭痛、感冒、發燒、喉嚨痛等。
(5)紅景天膠囊——至少提前10天服用，紅景天是藏民傳統的保健食品，有助於增強體質，緩解高原反應。
(6)高原安——到達高原後服用,有利於緩解高原反應。
(7)高原康：防治急性高原病藥品。
(8)刺五加片——對緩解極度疲勞很有用，增強體質，減輕高原反應。
(9)速效救心丸——不可多服，高原反應緊急發作時服用，有助於緩解高原反應。
（10）黃連素---預防細菌性痢疾。
(11)葡萄糖液或衝劑——出現高原反應的症狀時服用有一定的療效。
（12）準備小氧氣瓶、雲南白藥、創可貼等。
西藏朋友提供的小偏方：在進藏前半個月每天喝些紅糖水，可抗高原反應。
