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和焦慮症對持的中年(10)一個悲觀的人寫給無憂的鼓勵

(2019-09-12 14:25:52) 下一個

無憂兄最近有恙, 經曆了大手術, 家人和無憂一定也經曆了很多焦慮和憂傷。

還好無憂兄有樂觀積極的天性, 光這一點, 就比好多人勝出無數公裏。起跑線就不一樣。  

和有無憂兄完全相反, 我是一個悲觀的人, 或者說我是一個從來不敢盲目樂觀的人。 我能從最平淡無奇的生活中找到悲觀的理由, 而無憂兄能從最簡單的生活中找到樂觀和積極的意義。 

一個悲觀的人卻想今天給無憂寫一些鼓勵的話。

悲觀的人看樂觀的人, 總覺得他們太盲目, 生活的無序和無意義的真想被他們忽視了, 他們覺得自己能夠通過某些作為或者信仰掌控和解釋一切。 

樂觀的人看悲觀的人, 是什麽感受, 要請無憂兄來說一說。

悲觀的人, 容易患憂鬱和焦慮, 因為他們知道世界的真想其實是沒有規律的。 因為感到沒有能力掌控生活, 他人, 甚至自己, 他們的大腦會出現化學物質的不平衡, 產生精神問題。

樂觀的人, 其實是上帝的寵兒, 他們對自己和自己身處的世界深信不疑。他們大多數的身體精神都很強壯。 凡事往好處想, 是對自己最好的愛。 因為我們的頭腦經不起負麵想法的摧殘,不去苛責, 不去疑問, 隻是按照最積極的想法去安排當前最好的計劃, 像無憂一樣樂觀的人, 一定能夠超然度過難關。

看待這個世界到底應該是樂觀的還是悲觀, 誰更接近事實的真想?

其實想通了, 都不重要, 重要的是, 什麽樣的想法對我們的大腦最好, 身體最好。人的頭腦需要樂觀的想法, 我們的身體需要積極的鼓勵。

我有的時候會看低雞湯,覺得那些敷衍隻能對貧乏的心靈起作用, 我也會看低宗教信仰, 認為那些經不起推敲的道理,隻能麻痹簡單的靈魂。

其實, 生活實在太難了。 凡是能夠讓我們減輕焦慮, 讓我們還能重整上陣的力量, 都是值得歌頌的。 沒有必要要逼近生活無情的真相,讓自己暴露在焦慮的恐懼中。 

無憂兄是我的偶像, 你的生命一定要不斷怒放。

 

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閱讀 ()評論 (6)
評論
南京木子 回複 悄悄話 很高興你有無憂兄為友,多跟樂觀的人在一起會有好處。
注冊很麻煩 回複 悄悄話 非常讚同這裏大家的總結!
BeijingGirl1 回複 悄悄話 確實。 樂觀的人是上帝的寵兒, 他們的樂觀源於大腦內分泌;就像那10%幸運的人不論怎麽吃都不會發胖。

悲觀的人也是源於內分泌使他們的快樂門檻太高, 樂觀的人會高興的事件對他們完全達不到開心的水準。 得抑鬱症的人就是內分泌更加失衡了。

另外就是高智商的人更容易悲觀; 因為他們比常人敏感, 想得多,想得遠。。。

Yangtsz 回複 悄悄話 一樓所言極是:悲觀是因為我們智慧缺乏。
生命的真相令人樂觀。宗教信仰是經得起推敲的真理。
生命太短99 回複 悄悄話 有了一定的閱曆就會坦然麵對生活中的一切。
pathless 回複 悄悄話 太悲觀還是智慧不夠吧.如果樂觀來自於直麵人生的勇氣是值得欽佩的.
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