進出平衡

許多關愛自己的中年女人，都很注意控製進食。不少人大幅度減少主食，有些人采用這樣或那樣的“食譜”----有的隻吃肉食不吃碳水化合物，有的隻吃素一點不沾肉。我則一如既往，原來喜歡吃的現在照吃不誤，食量上也是“癡心不改”。家長評論說，那些人（注意飲食的中年女人）現在“變小氣”了，我是保持著“肚量”的人。 

就象世上沒有免費的午餐，保持肚量是要付出代價的。我每天都要折騰，把吃進去的消耗掉，做到出入平衡。一直堅持到現在，都無大恙。

可千裏馬不是也有失蹄的時候嘛，我也出了個叉子。昨天不知怎麽搞的，不想動，把所有的折騰都免了，唯有吃東西沒打折扣。今天午飯後，肚子脹得慌，又騰不出空兒假裝運動運動。坐那兒開會，實在忍不住時，還打了幾個嗝，說了幾次“不好意思”，感覺有損風度。

鞭策一下自己：保持進出平衡太重要，可不能再偷懶了。