個人資料
正文

中國癌症基金會公布防癌十二原則 (ZT)

(2012-12-22 08:48:02) 下一個
  每年十月是國際乳腺癌關注月。27日,中國癌症基金會在北京玉淵潭公園舉辦“健康與美麗同在——-乳癌康複者環湖健康行”活動,提醒女性朋友關愛乳房健康,並提出遠離癌症的十二條建議。

  這十二條建議包括:遠離煙草;預防感染;在正常體重範圍內,越瘦越好;每天最少運動30分鍾;避免飲用含糖的飲料,限製進食熱量密度高的食物;多吃不同種類的蔬菜水果、全穀物和豆類食物;減少進食紅肉,避免食用加工肉類;如要喝酒精飲料,男士每天不應多於兩杯,女士以一杯為限;限製食用高鹽分食物和經鹽加工的食物;不要使用營養補充劑來預防癌症;最好以純母乳喂養嬰兒至六個月大,然後添加其他食物;平衡心態,心理健康。

  中國癌症基金會理事長彭玉在活動中呼籲社會對乳腺癌的關注,同時鼓勵乳腺癌患者堅定信心,戰勝病魔。

  乳腺癌是我國女性的常見癌症,且死亡率持續上升,從上世紀70年代的2.95/10萬,上升到90年代3.53/10萬,目前,乳腺癌死亡率約為5.90/10萬,是我國婦女第六位死亡原因。

  據了解,乳腺癌能夠借助篩查而降低死亡率,因此,世界衛生組織建議,在有條件的情況下,應對乳腺癌積極開展篩查。

新華網
[ 打印 ]
閱讀 ()評論 (0)
評論
目前還沒有任何評論
登錄後才可評論.