走進喜悅的生命

放下心中任何不必要的重擔,讓自己的心比一根羽毛更輕盈,不隻是在離開這物質世界之時,而是在生命中的每一刻。。。
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平心靜氣的妙方

(2013-04-29 12:16:28) 下一個


平心靜氣的妙方

一、   你抵抗什麽,什麽就會擴大, 你靜觀什麽,什麽就會消失。

二、   不管你的問題是理直氣壯,凡與人衝突、爭吵, 或是受人批評、攻擊、侮辱,如果你硬要去對抗, 問題就會擴大且會一直持續下去。

三、   我們都可以理解, 凡人事有對抗,就會有衝突、對立,而衝突對立, 會引發憤怒、怨懟、攻擊,然後就沒完沒了、讓人事更難收拾。

四、   反之, 隻要讓你自己平心靜氣下來, 那麽不論你靜觀所擔心什麽, 什麽就會消失。

五、   人不需要為自己去找任何理由來辨護, 隻要平心靜氣下來,你的態度舉止,就會讓對方感受到最好的理解。

六、   你不用費力去爭執,隻要平心靜氣你連想都不用想,你理性啟發正確的言語、自然就會產生作用。

七、   你不需刻意去控製情緒,隻要平心靜氣下來,什麽都不用說,什麽都不造作,什麽都不計較,心靈自然寧靜。

八、   所謂萬物靜觀皆自得,我們隻要平心靜氣下來,沉澱了心田淤泥,就生出智慧、一切人事自然澄清。你的困擾自然也就消失不見了。

九、   阿含經中提到,佛陀在為信徒開示時,總要先「令其心調柔」才為其說「法」(善言正語)。
 
十、   祝福你 保有一顆對人事物境關愛的心、容忍的心、慈悲的心,來接納這世間種種不完美、產生了逆上緣,而能觀這世間種種的好、產生了增上緣

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