美國人民吃什麽?

鑒於最近幾年來，街上越來越多的大胖子，今年的愚人節，美國農業部公布了新的成人食物構成金字塔，以代替應用了１３年的食物指南。９月２８號，又特意公布了針對６－１１歲小孩的專用指南，其中的不同顏色，代表了不同的食物種類：橙色代表穀類，綠色代表蔬菜，紅色代表水果，黃色代表脂肪和油，藍色代表牛奶，紫色代表肉和豆類。

按照美國農業部１９９２年的食物金字塔指南，已經導致大約三分之二以上的美國人，大腹便便。在２１世紀麵臨嚴重肥胖危機的美國政府，充分認識到了以前所犯的這個巨大的政治性錯誤，給美國人民造成了的巨大精神損失和痛苦。結果在小布什同誌的親切關懷下，痛定思痛，想人民之所想，壯士斷臂，英明果斷地發布了這項新的食品結構指南。

同時，為了適應各類不同人種的需要，發布有１２個不同的版本，根據年齡歲數活動強度工作性質，略有差異。在這個新的食物金字塔中，一般建議６－１１歲的小孩，每天要吃大約六昂司的穀製品，也就是說主食，包括細糧粗糧，兩杯半蔬菜汁，兩杯果汁，三杯牛奶，五個半昂司的瘦肉或豆製品，和非常少量的脂肪和油。

這些東西，保證了你一天活動所需要的足夠的營養。可是要想不成為一個大胖子，關鍵的關鍵，還是要響應偉大領袖毛主席的教導：發展體育運動，增強人民的體質。

為了增加營養，減少疾病，新的食品指南，號召偉大的勤勞勇敢的美國人民，第一，每天要為革命多吃蔬菜和水果，少吃鹽；據說以前規定的的每天五杯蔬菜水果是不足夠的，要吃夠九杯：四杯半的果汁和五杯半的蔬菜或豆製品；第二，要多吃粗糧和全麥的麵包，少食細糧和脂肪類食品，更不要吃那些垃圾快餐；第三，要多做運動，少吃糖；每人每天的運動量，要不少於６０分鍾。

０９－２9－２００５