2009 (179)
2010 (242)
2011 (208)
2012 (169)
2013 (161)
2014 (114)
2015 (143)
2016 (142)
2017 (91)
2018 (86)
2019 (66)
2021 (47)
2022 (47)
跳舞怎樣才美 和 幾個廣場舞
一、直與長
直，從頭到腳都要拉直。脖子要拉長，肩要壓下去。脖子要以中心為軸來轉。要抬頭挺胸，背拉直拉長。收腹收臀。胯要挺直。伸腿時，膝蓋要壓進去。伸腳時，腳背要繃直。四肢要向外推，向遠處夠，線條才能直。伸展時要感覺無限伸遠。
二、弧和圓
舞蹈動作常是弧線和直線相互交替。中國古典舞講究圓。兩臂亮相時展現一個圓。芭蕾舞講究弧。芭蕾舞的手臂展現一個弧形，似直非直，似圓非圓。蒙古舞也是弧型。傣族舞也是弧形和圓形。弧形美也是與直線交替進行的，在交替中完成線條的流動美。伸展的延續的弧才美。
三、曲線美
曲線美是現代舞進化的一個重要標誌，比古典舞前進了一步。比如拉丁舞，把婀娜多姿表現得淋漓盡致，美不勝收。時裝模特的表演就是一個曲線美的表現。傣族舞是發展非常好的曲線美。
四、造型美
造型美是最具有藝術欣賞價值美。它是一個活的雕塑，也是一副流動的油畫。舞蹈演員的表演是一副一副活動的畫，活的雕塑。動中有靜，靜中有動。舞蹈演員非常有力量地把一個個造型交代得清清楚楚，這就是造型美，也叫做定格藝術。舞蹈就是一種定格藝術。
五、點
點的應用就是畫龍點睛的絕妙之筆。舞蹈亮相時，眼神的表演就叫做點的作用。在那一刹那之間將人物的氣質和內心世界展現給大家。除了眼睛的精氣神兒之外，新疆舞的動肩、蒙古舞的抖肩、和朝鮮舞的呼吸也是一種點。體操亮相時手腕的最後定格也是一個點。楊麗萍孔雀舞手的造型也是一個點。點非常微妙。
六、情
情就是角色之情、音樂之情、和風格之情。如果掌握了這三個情，通過動作把內心世界完全用舞蹈的語匯表現出來，就叫做動之以情，也叫舞我合一。三個情能糅合起來就能感染觀眾。
以上文字是根據下麵視頻的內容寫的，若想看實際的例子演示，就請觀看這個視頻。
視頻1 跳舞怎樣才美
隻說不練是假把式。再搬幾個廣場舞視頻也練一練吧。
視頻2 又見北風吹 最早在百荷玫的博客看到這個視頻，謝謝百荷玫分享。
視頻2A 又見北風吹--有背麵演示的教學視頻
下麵幾個廣場舞搬自惜福的博客，謝謝惜福分享。
視頻3 九九豔陽天
視頻4 因為愛著你
視頻5 水中月亮
視頻6 請到天涯海角來
視頻7 我的愛隻為你存在
再加一個，這個舞蹈搬自txfmx 的博客，謝謝txfmx 分享。
視頻8 《天邊》蒙古族舞 上海元色舞蹈藝創空間／劉斌舞蹈
哈哈，冬日好！我是覺得我跳得不夠好，所以想要跟著專家學習提高。我身材一般，就是個子高點。知道你一貫喜歡自嘲，以前看你說你這個不好，那個不美，等一看你的照片，都棒棒的美美的，所以相信你跳舞也一定好看：）
婉妮好！很高興你喜歡呢：）
哈哈，菲兒，不要跟著起哄哈：）
問好菲兒，新周快樂！
哈哈，桐兒好，不要這樣嘛：）
桐兒，新周快樂！
哈哈，花甲老翁好！現在在國內好像是全民廣場舞，男女老幼都可以參加吧：）
花甲老翁，新周快樂！
健康好！是啊，這是我最喜歡的鍛煉方式：）
健康，周末快樂！
山韭菜好！嗯，若太忙了，怕是沒有時間跳啊：）
山韭菜，周末快樂！
菲兒好！知道你喜歡跳，在你的博客上看到過你的描述：）
菲兒，周末快樂！
東東好！我隻是想跳得好一點而已。一個人跳有時真是不好堅持，我也是一個人跳，就當鍛煉身體了：）
東東，周末快樂！
哈哈，小婷好！真希望我是專家~~~
小婷，周末快樂！
默默好！是人家講得專業。跑步鍛煉也挺好。聽《又見北風吹》的歌，就想起你的好嗓子：）
默默，周末快樂！
我們住得太偏僻，找不到人一起跳，一個人跳堅持不下來，鬱悶。
哈哈，圓圓，你不要太幽默啊~~~
問好可愛的圓圓，周中快樂！
水沫好！很高興你喜歡且收藏：）
水沫，周中快樂！
哈哈，粉粉，周中快樂！
小小好！我們這裏還沒有大家一起跳廣場舞，知道有的朋友也想跳，但住的地方相距太遠了，羨慕你們那裏。用跳舞也鍛煉身體的確不錯啊。
小小，周中快樂！
寫寫好！不用謝啊，很高興你也喜歡跳舞，我們同好：）
寫寫，周中快樂！
的確是有利於身心健康的好運動！
問好鬆鬆，祝一周快樂：））