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好吃得要命的cauliflower cheese

(2025-04-27 08:06:57) 下一個

好像現在是菜花季節,各大超市都在賣菜花,又大又嫩,還便宜。上個星期我做排骨的時候,做了一個不中不西的菜花,就是先煮熟菜花,再倒進白醬,讓每個菜頭都沾上白醬,撒上胡椒就行了。我老公那天就說:“下次我做cauliflower cheese”。

這個星期看超市的菜花太棒了,忍不住又買了一大顆。不幸的是我出門踩空了,摔了個跟頭,因為急著去倫敦送孩子去馬來西亞filed trip, 我就忍著沒去看大夫。當時我聽見“哢嚓”一聲,心說:“不會吧”,我那麽結實,腳趾頭還能動,也就是扭了腳脖子。忍著痛送走了孩子,回到家就耽誤了兩天,我老公非叫我去看急診,因為我還沒在新家注冊GP呢。

看了急診,我的腳踝骨還真裂了,這很讓我心不甘,穿上了靴子。

今天一早我老公就預約要做他的cauliflower cheese,我正好坐享其成。

這個cauliflower cheese 以前我做過,也是他教我的方子,好吃著呢。我老公做飯有兩個特點,1 料都是好的,放得足,2 嚴格按方子做,做出來的隻能好吃,出不了圈。

早上我穿著靴,跟他到鎮上溜達一圈,跟遊客聊聊天,回到家我去洗澡,他就開始做飯。等我把手頭的事做完,拿著髒衣服下樓,他差不多剛把cauliflower cheese 放進烤箱,跟我說:“cauliflower cheese 30分鍾就得,你把香腸煎了吧,我去洗澡。”

30分鍾後,一盤黃澄澄的cauliflouer Cheese出爐了,香死了,滿屋子都是奶香,香腸也煎好了。我急不可耐,盛上一盤先睹為快,幾口先下肚,滿足了爆香的味蕾,這時我才想起得給孩子拍個美食照,他在馬來西亞吃什麽呢? Nasi lamak吧?他走之前問我:“你想讓我吃什麽馬來西亞飯?”,“Nasi lamak吧”,我也就知道這個,也讓他看看爸爸做的好吃的吧。這時烤盤裏的cauliflower cheese就剩一半了。

我家都愛吃奶酪,奶製品,我愛吃新鮮蔬菜,這個菜是最佳組合,香迷糊了:)

我來上個網上的菜譜啊,一定比我家的還好吃。

這個料,我老公隻會放得更多更好

把菜花切小,放烤箱裏烤20分鍾,把水烤掉,菜變軟,做白醬,小火煮牛奶,加麵粉、奶油和奶酪cheddar 

混合得比較好了,沒麵疙瘩了,加菜花,再在上麵放足奶酪,放進200度烤箱,烤30分鍾

這麽誘人的氣場和味道哪個不愛!

 

放下鞋子,吃飯

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閱讀 ()評論 (20)
評論
無法弄 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 謝謝親!回抱菲兒:)還是你會保養,美人是克製出來的:)我還得往披薩上加奶酪呢:)
無法弄 回複 悄悄話 回複 'gaobeibei' 的評論 : 貝貝好!他很少做飯,不過做一次就不錯,95%以上成功:)
無法弄 回複 悄悄話 回複 '石假裝' 的評論 : “假裝”好!白醬是黃油、麵粉、鹽和牛奶,還有奶酪放一起做的,還可以放奶油,一些意大利麵什麽的都是用這個白醬,先放黃油,再放麵粉,都化開了,加牛奶、奶酪,鹽,很不錯的醬料。謝謝親,我的腳好得差不多了,但還得尊醫囑。我現在老查deep seek, 按上麵的建議做。謝謝啦!
無法弄 回複 悄悄話 回複 '黑貝王妃' 的評論 : 姐姐好!是,不能摔跤!我也覺得自己挺笨的:)現在基本恢複了,走路還必須穿靴,但跟正常走路一樣,有點傻:)我愛吃奶酪,可一吃就上火,嘴鼻都幹,隻好少吃:)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '麥姐' 的評論 : 艾瑪,弄弄腳還傷了,抱抱!

你家老公做菜這麽厲害!我現在奶酪吃得比較少,披薩上有一點都得拿下來。
gaobeibei 回複 悄悄話 看著就很好吃,羨慕你老公給你做菜!!!!
石假裝 回複 悄悄話 看著就好吃,白醬是什麽做的,豆子嗎?
腳骨裂開,想象一下都疼,一定要養好,別落下毛病。
黑貝王妃 回複 悄悄話 好話說三遍:不能摔跤不能摔跤不能摔跤!
看著有點疼!你這個烤活兒看著真香,可惜我學得來吃不來,奶酪不敢多吃。
無法弄 回複 悄悄話 回複 '混跡花草中的灰蘑菇' 的評論 : 這個奶酪菜花和烤紅薯的意思差不多,都是簡單好吃,有時聽人家說英國飯不好吃,我覺得好吃的挺多的,就是懶得做,沒時間啊。謝謝蘑菇!
無法弄 回複 悄悄話 回複 '康賽歐' 的評論 : 是,不穿靴子就疼,穿了有支撐點就好點
無法弄 回複 悄悄話 回複 '康賽歐' 的評論 : 我聽勸,少走點,我也怕恢複得慢,好多事呢。光擰一下就100天,這裂了,還得慢慢長,是需要時間。謝謝啊:)
無法弄 回複 悄悄話 回複 '麥姐' 的評論 : 回抱麥子:)我走台階踩空了,我老覺得身體好,不會那麽rua, 沒想到歲數不饒人啊,就骨裂了。應該是少走路,大夫說的,可我走走腳就不腫了,早上起來腳都不能動,腳脖子腫粗著呢,適當走一下好點。他現在啥都得幹,我閑一下不容易:)
混跡花草中的灰蘑菇 回複 悄悄話 cauliflower cheese我家也愛吃,還不難做。你家上回那個烤紅薯我也做了一回,很棒,賣相和味道都好。問好弄弄,希望腳傷好了
康賽歐 回複 悄悄話 估計是用腿和腳用的太多
康賽歐 回複 悄悄話 弄弄要小心,我們都是不年輕了。傷筋動骨一百天,這句話太對了。我20多年前崴過腳,骨頭沒裂和沒斷,真是一百天左右才好,就是不瘸腿了。也許期間我經常走動,剛開始拄著拐去學校上課,後來不用拐了就瘸著腿去上課和打工,估計是用腿和腳太多,好的慢。

麥姐 回複 悄悄話 抱抱弄弄,怎麽還受傷了,腳踝骨裂,是不是應該少走路呀?穿著moonboot也得非必要不走路吧?先生做的cauliflower cheese很誘人呢,弄弄有口福。祝早日康複!
無法弄 回複 悄悄話 回複 'mayflower98' 的評論 : 回抱花花,謝謝!就這麽拐著我還每天走5公裏呢,希望盡快好,我還有好多事呢。花花要吃一下這個好吃的,美著呢:)
mayflower98 回複 悄悄話 抱抱弄弄!腳踝骨裂了不是小事啊,保重!
cauliflower cheese 看著誘人,多謝弄弄分享菜譜,收藏了。
無法弄 回複 悄悄話 回複 '綠珊瑚' 的評論 : 珊瑚好!這個沒技巧,好吃、容易做。我現在就一瘸一拐的,沒同樣高度的鞋,湊合吧,都癢了,快好了:)
綠珊瑚 回複 悄悄話 看著好吃,我也學著做。
幾年前我也穿過這鞋,一星期後還回國了。找了好久才找著類似鞋根高的另一隻鞋,否則走路真難受。
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