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宋美齡,40歲患癌,卻在美國活到了106歲

(2016-07-27 10:54:41) 下一個

她魅力非凡,蔣介石和張學良同時傾慕於她;她排場驚人,國外定居帶去整整九十九箱衣物;她美麗長壽,40歲患癌卻活到了106歲;她生活嚴格,做客時也隨行帶著絲綢床單。

  

她是宋美齡,民國第一夫人,一位跨越三個世紀的傳奇女性。 

 

▲宋美齡與蔣介石結婚照

1927年,30歲的宋美齡堅定地把自己的雙手交給了蔣介石。一方麵是為了過美國式的上流社會生活,另一方麵更是為了作為一個現代女性,在社會中發揮能量。

 

▲宋氏三姐妹

出身宋氏家族的宋美齡,身世顯赫、生活優渥。 赴美留學的十年間掌握了廣博的知識,演講、交際等能力也得到巨大提升。


 

宋美齡摯愛旗袍,並致力於將旗袍文化發揚光大。她一生都對穿衣打扮毫不馬虎,生活裏的講究更是細致入微。作為民國第一夫人,她高貴、智慧、美麗、大方,丈夫也欣賞她。夫妻二人堅守共同的政治使命,追求共同的革命事業。與蔣介石半個世紀的相濡以沫、同生共死,風風雨雨共進退,活得透徹而又果敢!彌留之際蔣介石隻認可她為此生唯一的妻子。


 

在四十六年的婚姻中,她傾盡全力做他的綠葉,她的八麵玲瓏和善於交友,成為民國政府最好的糅合劑與“統戰部長”。

 

生於高癌家族的宋美齡一生中因為乳腺癌曾兩次手術,老年也因為卵巢囊腫在美國再次手術,然而她卻活到了106歲! 

▲宋美齡104歲生日留念

2001年,104歲的宋美齡仍然麵色微紅,染過的頭發長至腰際,看不出已有百歲高齡。連美國醫生也驚異地感歎道:“如此高齡還保持著一張看得過去的臉,真是神跡!”

出生於1897年的宋美齡,是一個集中美麗、優雅、聰慧的典型〝東方女性〞,她40歲患癌,活到106歲,於2003年去世。這個傳奇的人物,就連癌症都打倒不了她。

〝沒有什麽比保住宋美齡的健康更為重要的了!〞蔣介石在夫人的病情上是這麽說的。

但對於宋美齡來說無疑是比較沉重的精神打擊,因為她是個注重保持女性美的女人,而乳房則是她作為女人不可缺少的。然而在美麗與健康的艱難選擇中,她不得不選擇了後者。

癌症並沒有摧毀這個美麗的女人,除了丈夫的支持,這背後,更重要的原因,是她的堅強。

享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思,她的健康長壽,據說還得益於她一生最愛吃的這〝兩種菜〞!

菠菜是宋美齡每餐必吃的,她還非常喜歡吃西芹,有一陣子,她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。

1、菠菜

菠菜含豐富的胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。

菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏症的發生。菠菜含有大量的抗氧化劑,具有抗衰老、促進細胞增殖作用,既能啟用大腦功能,又可增強青春活力,有助於防止大腦的老化,防治老年癡呆症。

《本草綱目》中認為經常食用菠菜可以(通血脈,開胸膈,下氣調中,止渴潤燥)清理人體腸胃的熱毒,中醫認為菠菜性甘涼,能養血、止血、斂陰、潤燥。因而可防治便秘,使人容光煥發。

菠菜含鈣量超過含磷量,吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷,如雞蛋、魚、豆類等,比較適合腎功能不全的人。

肺癌〝免死金牌〞

菠菜中含有多種抗氧化物,有助於預防自由基損傷造成的癌症。每天吃一碗菠菜可使患肺癌的機率至少降低一半。此外,番茄、胡蘿卜、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。

2、西芹

芹菜是一種非常有營養價值的蔬菜,孩提時代可能很多的孩子因為不喜歡它的味道而拒絕吃,但是一般成人以後都會接受它的味道,而且,這種蔬菜種植也相對簡單,價格也比較實惠,人們的餐桌上還是經常會出現它的身影的,因為它確實可以說是我們家常菜中不可缺少的。

西芹就是芹菜。中老年人多吃芹菜,能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。芹菜可生食涼拌、葷素炒食,還可以做湯、做餡等,宜將葉和莖同吃。

因為芹菜富含食物纖維,可以清理血液中的脂類垃圾,減少心血管的堵塞情況,因此可以使致死性心髒病的危險性減少25%。

腸癌的〝免死金牌〞

芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,而產生的這類物質是一種抗氧化劑,如果濃度達到一定的高度時就可抑製腸內細菌產生的致癌物質。而且它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。因此,常吃芹菜可以預防癌症。

除去注重飲食、治療及時、醫術高明之外,宋美齡的美麗與長壽與她一生的養生之道都有著不可忽視的關係

享受生活

她一生都為革命事業操心不已,卻從來沒忘記享受生活。年輕時喜歡外出郊遊,年老了家裏養個寵物作伴。 

調節情緒

照片上的她,笑容恬淡,她說她長壽的秘訣之一就是“心中不留氣”。 學會發泄,學會釋懷,學會忘記,就是善待自己!

常懷悲憫之心

她常懷悲憫之心,即使是在那個動蕩的年代,她也用愛和善意看待這個世界。 親自為戰場上的士兵縫補衣服,為了革命事業東奔西走,她一生都在踐行自己和丈夫的共同理想。

膳食保養

她倡導清淡飲食,餐餐不離蔬果。 她堅持良好的作息和生活習慣,不僅嚴格要求自己,也用自己的習慣影響丈夫。

注意身體特殊性

宋美齡鍾愛按摩,一生如此。同時因為蔣宋美齡患有蕁麻疹與帶狀皰疹,會對普通織品過敏,發作時奇癢無比,隻有使用純天然動物蛋白的蠶絲才可避免(蠶絲對蟎蟲和病菌有抵禦防止作用),因此宋美齡即便是到白宮做客也隨行帶著絲綢床單每日更換使用。 

 

▲1996年3月11日,紐約長島,剛過99歲生日的宋美齡出現在公共視野中,99歲生日時,在美國的她依然神光煥發、精神矍鑠,皮膚如同大理石一般光滑,人們很難相信這是一位年近一百的老人。 

 

半個世紀的相互扶持,一對伉儷成為民國佳話,鑄就一段傳奇曆史。一段跨越三個世紀的生命,即使患癌也在精心的嗬護下開出了長壽之花。

 

 

宋美齡的傳奇,不僅僅在於她的出身、美貌、婚姻和智慧,更在於一個女人,在人生的任何階段都熱愛生命、追求美好,活得透徹,想得明白!

圖文來自網絡

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評論
菊香書屋 回複 悄悄話 都是孔老二伺候的好啊
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