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女人你需要善待自己 9 減肥拖鞋,減肥運動裝的效果

(2006-12-13 04:00:20) 下一個
從減肥藻事件之後,花兒和寶兒沒有放棄對美的追求。新學期開始的時候, 她們有了新的目標,這是郵購雜誌上宣傳的減肥拖鞋和運動裝,一套120大洋。吸取上次的教訓。這次隻買了一套。然後呼籲全寢室開始進行健康運動。每天晚上9點半開始花兒穿上那套據說可以神奇燃燒脂肪的緊身裝,跑1萬米。寶兒則是對照組, 剩下的我們5個輪著陪跑,平時上課之類的時候, 花兒就穿著減肥拖鞋。減肥拖鞋就是小鞋,據說還有按摩足底的效果,後來我在醫學院的死黨小金來看我,說按摩足底的幾個穴位有促進腸蠕動的效果。

這次的效果很突出, 一周花兒減了2公斤, 對照組的寶兒也減了1公斤,我們剩下幾個陪跑的沒有體重變化,但是腰圍確實小了點。1個月後花兒減了5公斤, 寶兒減了4公斤, 我們幾個保持不變,不過萍卻增重了1斤,腰圍卻少了5公分。

我把疑惑說給健身教練聽, 他說,很自然。萍本來偏瘦,這麽一動,肯定吃飯多了,然後轉化成肌肉了(也是,萍是每天陪跑最多的,萍原來不太吃葷的,可是那時候開始喜歡吃肉,飯量也大了,早飯原來隻喝牛奶的, 那以後開始吃雞蛋和肉包子)。 而花兒和寶兒則是消耗掉脂肪,飯量兩個人可以控製不變(這是按照說明書上寫的做的)。剩下幾個人都是運動量還沒有達到燃燒脂肪的地步。

那麽減肥運動裝到底有沒有用呢?這就跟你用塑料膜纏住腿,跑步一樣, 熱量散發不出去, 局部溫度升高, 隻好排汗了, 那個水分不是真正脂肪轉化時產生的,而是體內原來的水分, 所以不做數的。

對比試驗下來, 我們誤打誤撞上了減肥的正確道路,就是多運動。寶兒和花兒把那套衣服退了。

寢室裏運動熱沒有持續多久, 漸漸的陪跑的因為天氣冷了,不願意出去,後來兩個倡導者也加入了我們打牌一組,唯一堅持下來的是萍(現在回顧, 我們7個人中意誌力最堅強的就是她了)。

順便說一下, 那減肥小鞋穿上,走路的姿勢就不自覺地變成貓步,所以能減少腹部廢液的堆積看來還是有道理的。

明天說紅酒和芝士減肥豐胸法。

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