凱西簡易解夢手冊-2

寫夢的日記

 

憶夢是一件很脆弱和易逝的。早晨看起來是非常生動的夢境到晚上變得模糊不清了。由於時間所限，如要去工作等，早晨往往不是最好的解夢時間，所以仔細記錄我們的夢境是極其重要的。有人發現要經曆幾周或幾個月才能知道某個夢的具體含義。如果沒有記錄，解夢將會變得幾乎不可能。

 

第二個記錄夢的重要原因是關係到將這些內部課程帶入到日常實踐中。夢的記錄，無論是字句還是圖畫，都是第一步在物質麵的實現。從某種程度上來講，將夢寫在紙上象征著我們的具體行動，“我想要去理解夢境，並把信息帶入我的生活體驗中。”

 

寫夢的日記的第一步是找到合適的日記本。但不管你使用何種本子，你會發現如果隻在右麵記錄你的夢境，而留下左麵用作評論、總結或者可能的解釋是很有幫助的。這種方式非常有價值，因為你可以在你的夢的記錄要點處寫下你的解釋性評論。

 

寫夢的日記還有其它三個因素需要考慮。一個簡單的前一天的事件、思維和感覺(這就是我們在前麵一章講的思想動力)的描述對以後的解夢是很有幫助的。大概20-50字的小結就夠了。給夢起個名字在解夢時也非常有益。夢的名字是關於夢的總結性詞句。最後，在寫日記時，我們要盡量記下所有的夢的數據，包括當時看來無關緊要的、甚至是討厭的細節、圖像、感受等。在夢的狀態中我們常常誤判夢試圖帶給我們的事件和情景的重要性。下麵的例子簡述了剛才的要點：

1977年10月29日
校園---學習？---年前時代？	昨天醒來的晚，匆匆如往常一樣工作，除了與Richard有個爭執。5：30到家。在中餐館吃飯，看1小時電視球賽。11點上床。
“感覺被遺忘” 可能是與當前的生活最相關。夢好像是在暗示我與這兩個朋友聯絡。	“校友聚會” 我回到上大學的校園，看到我和John, Bob一起上我的車去餐館。我吃完後在外麵的車中等，他們好像是把我忘了，因為他們沒有出來。我一直在想我應該問他們在過去的十年中做了什麽。

 

解夢的關鍵步驟

 

醒來後在你的夢的日記上寫記錄。你的寫與你的右腦的活動有關，而你的右腦正是夢的來源。總的來說隨著書寫，記起的夢會增加。這裏有五個步驟：

 

1、主題：對誰、發生了什麽事？

用簡單的句子描述夢。這比直接試圖解釋夢的符號有效得多。

 

2、探索與主題有關的夢的情感內容

感覺是否很愉快積極？還是有點茫然失措？驚恐？還是鼓勵提升性的？夢的體驗經常與現實的情感經曆相近。

 

3、考慮夢是字麵的直接信息，還是有寓意、象征性的

例如看到自己在吃沙拉，是提醒你某個營養問題還是改變飲食習慣。夢中的車是指你的身體還是在說你自己的車的問題。當然，死亡往往是預示著改變或轉換，而出生則象征著一種開始。

 

4、對照麵前生活問題分析你的夢

夢主要是你潛意識用來提供對你在顯意識中的問題、憂慮和感覺提供信息的。就是說，夢與我們日常經曆密切相關。

 

5、開始解釋符號

要記住，在絕大多數情況下，所有符號均代表你的某個方麵。例如，天空可以代表你的最高的部分(包括思想或靈性) 。房屋可能是身體、思想或目前的地位。解夢詞典有時很有幫助。