慎始敬終

唉,吹噓自己是一件很困難的事情 。。。。。。
個人資料
mychina (熱門博主)
  • 博客訪問:
歸檔
正文

年齡大了,身體逐漸脆了。

(2024-12-18 07:39:06) 下一個

我小的時候,是一個非常皮實的孩子也很淘氣。上樹爬房登山下海,整個就是一個精力充沛的永動機,兩個饅頭就能讓我跑一天。正是因為如此,學校老師把我召進了學校的運動隊,來消耗我那些以荷爾蒙為燃料的能量。

這麽多年來,我一致都是以精力充沛見長,睡覺少幹活兒多,五十歲之前,好像就沒有累過。別人的那些累了乏了疲勞了,我從來都沒有過。Physically,看電視讀書寫字那就是休息,所以,別人的很多感覺,我都沒感覺。

但是,突然有一天,我覺突然得累了,那種疲勞的感覺,真的是特別的愜意。於是,我就在沙發上歪了十分鍾,然後那種疲勞感就消失了。那是我第一次感覺到疲勞。心裏也沒有在意。但是,在半年之後,那種疲勞感又一次來了,我覺得我好像老了。

雖然是說我自己老了,但是,我還是不服老:幹活還是那麽多,睡覺還是那麽少,開車還能連續開十個小時 (我的最長連續開車的記錄是36個小時從洛杉磯開到芝加哥1990年,和連續開車26小時從邁阿密開到俄亥俄的學校1989年,嗬嗬,好漢不提當年勇。)

最近幾年,我陸續有朋友的身體發生了問題:有摔倒之後胳膊骨折的,有摔倒之後屁股骨裂的,有股骨大轉子分家的,有手腕摔碎的,我覺得都是因為年齡大了,身體的鈣流失,骨頭脆了,禁不住力量大的衝擊了。所以,就有一些小悲劇了。我自己看自己,也是有不少問題。胳膊腿兒手腕肩膀屁股蛋兒,不知道什麽時候就疼了。有的時候想想,也就是搬了幾個箱子,做了一點力量練習,在後院砍了一會兒書,挪了幾次音響,就搞得我渾身酸痛。過去那個皮實的身體,變得脆弱了,變得嬌嫩了。

這可不是一件好事兒呀,我需要回到那種石頭猴子的身體狀態,怎麽折騰都沒事兒!

今天為什麽寫這麽一篇博文來紀念身體,嗨,是今天早晨起來之後,右手腕酸痛,左肩膀酸痛,兩個屁股蛋子好像泡了山西老陳醋那個酸呀。但是想想,昨天也沒有幹什麽驚天動地的事情呀?搬了一些快遞,挪了一些箱子,把後院子種的菜什麽謝了的西紅柿茄子青椒哈密瓜給剪了扔了,睡覺也睡的不晚一點半左右就上床了。唉,估計是老了,哈哈哈。

從現在起,我要適當的鍛煉而且要像廣東人一樣補一補:補腎補心不改補脾補肺補眼睛補上半身補下半身補中段兒,準備把自己給補回到十年前,哈哈哈。

英國的那個啥是筆呀說過:“什麽都逃不過時間橫掃的鐮刀。”我也知道逃不過,但是,咱也要快點兒跑,能逃一年是一年,哈哈哈。

沒有奇蹟,隻有累積!練習跑步的人一定會有 ...

今天去做一個按摩,舒一下筋活一下血舒服我一下!

與其他人類共勉!

 

《版權年齡所有,翻印身體不究》

 

 

[ 打印 ]
閱讀 ()評論 (44)
評論
ellen123 回複 悄悄話 唉、同感。感覺五十歲以後身體忽然變成豆腐渣趨勢。
mychina 回複 悄悄話 回複 'PTYP' 的評論 : 嗬嗬,原來逗我玩兒呀?您繼續。
mychina 回複 悄悄話 回複 '股聾' 的評論 : 哈哈哈,有點兒意思。
PTYP 回複 悄悄話 回複 'mychina' 的評論 : 哈哈,逗你玩兒的,還沒到時候,你當然看不到了。有點意思了!
股聾 回複 悄悄話 回複 '月摩羯' 的評論 :
你新來,牛哥有些難言之隱我試試幫著解下:
數年的江湖恩怨,牛哥老早就立了誓 - 除了“圍觀生活”大俠的博客,別人家一律不去!少生事端!
當然,“股聾”家可以破個例 … 不過後麵這句是我Y Y的,不是原話,哈哈!

回複 'mychina' 的評論 : 那您也到我那一畝三分地轉轉,順便留個言唄,哈哈哈!
回複 '月摩羯' 的評論 : 唉,我有苦難言呀!

mychina 回複 悄悄話 回複 'PTYP' 的評論 : 啥夠意思呀?看了半天也沒有看到那片特殊的葉子。
PTYP 回複 悄悄話 回複 'mychina' 的評論 : 夠意思了吧!
mychina 回複 悄悄話 回複 'PTYP' 的評論 : 哈哈哈
mychina 回複 悄悄話 回複 '月摩羯' 的評論 : 我是一個嚴謹的人,不能瞎說,哈哈。
PTYP 回複 悄悄話 回複 'mychina' 的評論 : 我已將照片放到我的博客裏,無法用言語形容的那片葉子就在照片之中,能不能找到看你的運氣了。祝你好運!

mychina 回複 悄悄話 回複 'Billzhou' 的評論 : 過了五十歲,年年都是分水嶺。
Billzhou 回複 悄悄話 我感覺男人59歲是個分水嶺。狀態差很遠。我自己感受很深。
mychina 回複 悄悄話 回複 '月摩羯' 的評論 : 唉,我有苦難言呀!
mychina 回複 悄悄話 回複 '月摩羯' 的評論 : 歡迎歡迎!
mychina 回複 悄悄話 回複 'PTYP' 的評論 : 哈哈哈,知道就好,哈哈!
PTYP 回複 悄悄話 回複 'mychina' 的評論 : 我知道你為什麽說我與月摩羯是一家子了!
PTYP 回複 悄悄話 回複 'mychina' 的評論 : 我幾分鍾前才認識的月摩羯!
PTYP 回複 悄悄話 回複 'mychina' 的評論 : 你是名符其實體育家! 我什麽都不是,隻是喜歡搞搞音樂,唱唱歌,怎麽還不準備讓我們看看你的美麗秋葉嗎? 哈哈哈 ! 我已找到了!


PTYP 回複 悄悄話 回複 '月摩羯' 的評論 : 謝謝聽歌美言! 剛去了你的博客,已為好文點讚!

mychina 回複 悄悄話 回複 '月摩羯' 的評論 : 你們倆是一家子的吧?哈哈哈
mychina 回複 悄悄話 回複 'PTYP' 的評論 : 對文學城裏麵所有的“歌唱家”我都不評論,我怕得罪人,哈哈哈。
PTYP 回複 悄悄話 回複 'mychina' 的評論 : 哈哈大笑,這怎麽是討價還價啊! 我這兒正在找呢,這片葉子是十幾年前在我家門前拍的,當時就覺得它很奇特,因我買了新計算機,舊計算機就放一邊了,灰塵都好厚了。我剛在我的電台發了一首原創歌曲“醉美的秋天”,與你分享。
https://www.wenxuecity.com/radio/post.php?act=post_view&postid=100204
mychina 回複 悄悄話 回複 'PTYP' 的評論 : 這個還帶討價還價的呀,哈哈哈。
PTYP 回複 悄悄話 回複 'mychina' 的評論 : 好! 我的葉子在一個舊計算機裏,我得找找。你先把你的秋葉給我看看,就一片葉就行。

mychina 回複 悄悄話 回複 '清漪園' 的評論 : 哈哈哈,必須愛我呀。
清漪園 回複 悄悄話 上帝怎麽這麽愛你呢?阿牛啊,你要堅持做好事哈,上帝會繼續愛你的,讓你的身體健康,晚年從容。
mychina 回複 悄悄話 回複 'AP33912' 的評論 : 那個時候,不睡覺。
AP33912 回複 悄悄話 連開開36小時?在HW 上睡 2.6小時:)
mychina 回複 悄悄話 回複 'PTYP' 的評論 : 我看看。
mychina 回複 悄悄話 回複 '二胡一刀' 的評論 : 泡在石灰水裏麵。
PTYP 回複 悄悄話 不用介意老不老,身體老是自然規律,隻要心不老,就能健康長壽! 為好文點讚!
去了你的電台, 讚秋葉好播! 我有一片獨一無二的秋葉! 它的美確實是用言語無法形容的!
二胡一刀 回複 悄悄話 人老了其它還好,比如肌肉通過堅持鍛煉可以大體保持,就是鈣質流失擋不住,很討厭。
mychina 回複 悄悄話 回複 'canto2010' 的評論 : 我服老,我去買,我去吃,哈哈哈!
mychina 回複 悄悄話 回複 'huiling-LA美國' 的評論 : 文學城年齡和實際年齡是不一樣的。你就是一百歲,你剛剛開始學畫畫,你也是小字輩,我不知道那位九十歲的老太太有幾年的文學城經曆,如果比我來的晚,那也要叫我一聲師兄或者師叔甚至師爺。
canto2010 回複 悄悄話 人老了要吃多種維生素,Costco 買的centrum 50+ for men 是適合你的。不能不服老。
huiling-LA美國 回複 悄悄話 剛剛在另一文下留言,因為有一女文友講她是90歲的老奶奶了,令我震驚反省 !這年齡是我們的前輩了,不知她具體狀況,但能在文學城逛還發評論,這心態起碼比瓊瑤還通透,不懼老年耄耋,還能上網馳騁,mychina, 不知大家為何叫你牛哥,在90歲文友麵前,你還敢口口聲聲稱老嗎?起碼我發現自己在文城不是老古董老前輩了,在這90歲大姐姐那裏,還得屈尊多年當小妹妹了!
mychina 回複 悄悄話 回複 'BeijingGirl1' 的評論 : 哈哈哈,是呀,我的心和玻璃差不多,是琉璃的。
BeijingGirl1 回複 悄悄話 “身體逐漸脆了”, 先玻璃心了。 :)
mychina 回複 悄悄話 回複 '月摩羯' 的評論 : 啊?原來是我錯了,哈哈哈,我的馬列主義手電筒,隻照別人了,哈哈哈。
mychina 回複 悄悄話 回複 '月摩羯' 的評論 : 哈哈哈哈!好!
mychina 回複 悄悄話 回複 '多倫多橄欖樹' 的評論 : 完了,碎了。
mychina 回複 悄悄話 回複 '風中的葦絮' 的評論 : 逃,逃,逃,是逃不是淘,哈哈哈。
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 人就是碎碎精神,碎碎肉體的集合體。
風中的葦絮 回複 悄悄話 嗯,能淘一年是一年,哈哈,這個必須讚啊!
[1]
[2]
[尾頁]
登錄後才可評論.