第一節 我是不是得了抑鬱症?

  要是“黑狗”(指抑鬱症)開始咬你,千萬不要置之不理,要是嚴重的征象已經持續了數周,而且還有自殺念頭的話,那就該趕快去看醫生。

  ――丘吉爾(曾患抑鬱症)

  陰影

  1991年1月4日淩晨,台灣女作家三毛在醫院被發現自縊而死,生前她被確診為抑鬱症。

  2003年4月1日晚,藝人張國榮在香港文華東方酒店24層樓健身中心跳樓自殺,終年46歲。其經紀人透漏,張國榮生前患有抑鬱症。

  2004年11月9日,以《南京大屠殺》一書聞名的華裔女作家張純如,被路人發現用手槍在美國加州洛斯蓋多自殺於汽車內時,年僅36歲,她生前因寫作《南京大屠殺》一書而患有抑鬱症。

  韓國影星崔真實2008年10月2日清晨被發現在位於首爾束草的家中死亡。其後,接連不斷的藝人自殺事件,讓韓國演藝圈陰雲密布。

  一名女研究生,從研究所的公寓樓跳下當場死亡。她在輕生之前,寫下數萬字的遺書,遺書上顯示,是因為與未婚夫出現感情問題而抑鬱輕生……

  曾幾何時起,“抑鬱症”這個詞已成為現代社會的一個流行詞匯。我們經常可以通過媒體了解或閱讀到類似上麵的信息。人們也經常談論起這個名詞,甚至,有的人因為一點事情想不通而“鬱悶”,就給自己冠上“抑鬱症”的名號。

  抑鬱症是精神科自殺率最高的疾病,目前已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第二位重要疾病,對患者及其家屬造成的痛苦,對社會造成的損失是其他疾病所無法比擬的。

  那麽,究竟什麽是抑鬱症?

  抑鬱症

  抑鬱症是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為。

  抑鬱症的診斷標準為:以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少遲緩為典型症狀。沒有明顯的心理因素,以突然出現的情緒低落、失眠、體重下降以及注意力不能集中等症狀,並且,症狀長期存在,持續一周乃至一月以上。而抑鬱症的發病原因,迄今為止依然沒有一個確定的說法,一般認為生活中的挫折、感情上的創傷、社會機製的不合理、家庭關係的不和睦、心理壓力增大往往是引發抑鬱症的心理因素。有些抑鬱症也跟遺傳有關。

  抑鬱症的分類

  (一)內源性抑鬱症

  即有懶、呆、變、憂、慮“五征”(大腦生物胺相對或絕對不足)。

  (二)反應性抑鬱症

  即由各種精神刺激,挫折打擊所導致的抑鬱症。在生活中,突遇天災人禍、失戀婚變、重病、事業挫折等,心理承受力差的人,容易患反應性抑鬱症。

  (三)隱匿性抑鬱症

  情緒低下和憂鬱症狀並不明顯,常常表現為各種軀體不適症狀,如心悸、胸悶、中上腹不適、氣短、出汗、消瘦、失眠等。

  (四)以學習困難為特征的抑鬱症

  這類抑鬱症,可導致學生產生學習困難,注意力渙散,記憶力下降,成績全麵下降或突然下降,厭學、恐學、逃學或拒學。

  (五)藥物引起的繼發性抑鬱症

  如有的高血壓患者,服用降壓藥後,導致情緒持續憂鬱、消沉。

  (六)軀體疾病引起的繼發性抑鬱症

  如心髒病、肺部疾病、內分泌代謝疾病甚至重感冒、高熱等,都可引發這類抑鬱症。

  (七)產後抑鬱症

  其特征是對自己的嬰兒產生強烈內疚、自卑(尤其是農村婦女生女嬰後,受到婆母或丈夫的歧視時)、痛恨、不愛或厭惡孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下東西,憂鬱,是這類抑鬱症患者的常見症狀。抑鬱症自我測試量表。

  請仔細閱讀以下問題,圈出最適合自己情況的分數,然後將分數累加,每一項的得分為:“不是”為0分,“偶爾是”為1分,“有時是”為2分,“經常是”為3分。

  (1)你是否感覺沮喪和憂鬱?

  (2)過去常做的事,現在做起來是否感到吃力?

  (3)你是否無緣無故地感到驚慌和恐懼?

  (4)你是否容易哭泣或感覺很想哭?

  (5)過去常做的事,你現在是否興趣減低?

  (6)你是否感到坐立不安或心神不定?

  (7)你是否晚上不服藥就很難輕鬆入睡?

  (8)你是否一走出自己的房間就感到焦慮?

  (9)你是否對周圍的事物失去興趣?

  (10)你是否毫無原因地感到疲倦?

  (11)你是否比平時更愛發脾氣?

  (12)你是否比平時早醒,醒後就再也睡不好了?

  得分在15分以上,說明你應到醫院就診。得分在5~15分之間,說明你有一定的抑鬱情緒,也應尋求醫學幫助。如果你有自殺或傷害他人的念頭,請立即告訴醫生。

  
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