看下麵一則案例:
有一個女孩,最近感到很焦慮,因為他馬上要上初中了,每天要用大量的時間用來做卷子,錯了還要重做,於是她很不情願到學校去。她的媽媽很著急,她帶著女兒向老師求助。老師給她女兒講了個陽光女孩的故事。
“秋天到了,風也變得涼爽了,大樹上紛紛揚揚地飄落下蝴蝶花,陽光女孩站在陽台上一如既往,看著藍藍的天綻開向日葵般的笑臉。陽光女孩把身體印在玻璃窗上,她的纖纖玉手撿拾著一縷縷一串串散落在各個角落的陽光碎片。”
故事的一開始便是“涼爽的風”、“飄落的蝴蝶花”、“向日葵般的笑臉”和“散落的陽光碎片”等具有暗示作用的話語,這很容易讓緊繃的神經放鬆下來。
“小瓢蟲很膽怯地在草葉上爬行著,天冷了,他要找一個溫暖的地方過冬呀。他膽怯,因為他弱小,然而他能飛,能飛好高好高,於是呀他看到陽光女孩的臉。哦,那裏有那麽多的陽光呀!於是小瓢蟲就飛到了玻璃窗上,它開始親吻著陽光女孩的臉。陽光女孩從小瓢蟲的身上看到了自己的影子,那是弱小的受了傷害的心靈,因為呀小瓢蟲在幫助小朋友家的農田除蟲時,被淘氣的小朋友不小心弄傷了翅膀呀!陽光女孩在把玫瑰花送給朋友時,也被玫瑰刺傷了手指呢,好痛好痛呢……於是呀,陽光女孩很小心地把溫暖送給小瓢蟲。”
故事本身吸引了孩子的注意,原先因為逃避課業負擔的心理因故事中的角色得以安撫。
“小瓢蟲要找一個溫暖的地方過冬,於是飛到玻璃窗上。陽光女孩知道小瓢蟲無法在玻璃窗上過冬,就想帶小瓢蟲飛到溫暖的南方。這時飄來一架大大的紙飛機,陽光女孩背上智慧背囊,和小瓢蟲一起坐在紙飛機上……”
小女孩很快就進入了故事的角色之中,她的情緒開始安定下來。
“可是一路上山高路險,紙飛機又經不起風吹雨淋。陽光女孩決定打開智慧背囊,讓自己具有魔法,一遇到凶險,就變成白天鵝,小瓢蟲則變成小麻雀,一起飛翔。然而變化是要付出代價的。每當陽光女孩要變成白天鵝時,小瓢蟲就會因為驚恐,變成一隻渾身長刺的恐懼之龍……”
她入神地聽著,瞪大了眼睛緊張地問:“那該怎麽辦?”
“陽光女孩沒有慌張。每到這種時候,她就會深情地凝視著恐懼之龍,向它口吐蓮花,直到它變得溫和、身上的刺慢慢消失,變成小麻雀。陽光女孩和小瓢蟲就這樣經曆艱難險阻最終到達目的地……”
故事結束時,小女孩終於鬆了口氣。
一個孩子不願上學,會有很多的原因。這時最需要的是情緒的接納和來自他人的共情(empathy)。老師借助故事中對弱小的瓢蟲的不斷接納和理解,讓孩子的煩躁情緒獲得安撫。故事的結局說明:隻要勇於麵對,小瓢蟲也能戰勝困難,自由飛翔。這樣的結尾也往往能激發起孩子的好勝心,最終通過自己的行動,來展現自己的願望。
故事講完後,老師問小女孩:“是希望做小瓢蟲還是做白天鵝?”她毫不猶豫地回答說:“白天鵝。”
最終小女孩想要“自由飛翔”的心情在故事裏得到滿足。當故事繞過小女孩的心理抗拒,直接與她的潛意識溝通的時候,來自女孩的抗拒就會慢慢消失,表麵上是在聽故事,而潛意識接收到的卻是隱藏在故事背後的訊息。由此可見,故事本身就是一種溝通的管道。
通過這個案例我們大概會知道故事為什麽會有治療作用了,這類故事常常會運用隱喻來達到想要的效果。提到治療性故事,不得不提到催眠治療大師艾瑞克森(MiltonH。Erikson)。他在17歲時不幸得了小兒麻痹症,一度嚴重到無法抬頭。但疾病卻讓他具有了一種獨特的觀察力與溝通能力,最終讓他走上心理治療之路。天性幽默的他最擅長的就是講故事。
艾瑞克森常給來訪者講一些奇聞逸事,大量使用言外之意、雙關語及幽默技巧,引起來訪者關注和疑惑。這些高潮迭起的故事,往往有出人意料的結局。在獲得徹底放鬆和成功感受的同時,潛意識也獲得改變認知的能量。後來,講故事成為艾瑞克森心理治療的主要模式,也成為最早的隱喻治療的實踐。
有人問他為何相信這種方法有效,艾瑞克森的回答還是一個故事:
“小時候,一匹馬遊蕩到我家農場。沒有人知道它從哪兒來。父親騎上馬,把它領到路上,隻有在馬離開大路或走到田裏時,才趕它回到大路。於是馬很快回到主人家。主人很驚訝,問父親,你怎麽知道它是我的?父親說,我不知道,但馬知道。我所做的隻不過是讓它一直在路上。”
隱喻(metaphor)一詞源自希臘語,本意為“傳遞”,即將真實的事物用影射、模擬的方式傳達出來。在兒童故事中,人們常常用孩子喜歡的或者與某一特定行為呼應的事物來構建具有治療效果的隱喻。父母在掌握了一定的原則和技巧後,可以嚐試自己編創故事。隻是我們的傳統習慣很容易導致一個說教性的故事,而這恰恰是治療性故事所不提倡的。
澳大利亞的蘇珊·佩羅老師認為隱喻(Metaphors)是Somethingissomethingelse(用一個圖景去描述另一個圖景);而比喻(Simile)是Somethinglikesomethingelse(一個圖景像另一個圖景)。
注:共情(empathy)又譯作移情、同感、同情心等。指能設身處地體驗他人的處境,對他人情緒情感具備感受力和理解力。在與他人交流時,能進入到對方的精神境界,感受到對方的內心世界,能將心比心地體驗對方的感受,並對對方的感情做出恰當的反應。