徐徐

此时,此刻,此地,说出来!
博文
村里人都叫她张奶奶,但她其实很年轻,才45岁。由于结婚早,现在她的孙女都已经3岁了。她很幸运,第一胎就是儿子。那时政府实行一胎政策,不管是男是女,都只能生一胎。村里有好多女人第一胎都是女孩,她们的丈夫都想要男孩。于是,她们就不得不躲起来生第二胎,希望生个男孩。这些女人怀孕后,就一直躲在家里,直到孩子出生。有些胆大的,挺着大肚子出门买东[阅读全文]
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(2018-10-04 18:28:50)
请做一个文明世界中的文明人。在食物链中,虽然人类的生理机制不如其它动物,但我们的高智力使得我们攀登在最高处,掌控整个世界。这种特权也使得人类成为世界上最凶残的生物。
或许有人会举例证明我是错的,例如我们对小狗小猫的细心照护。没错!我们照顾小狗小猫,供它们吃喝、一个温暖的家和无限的爱,也有不少反对人们残害动物的积极分子。这都一一证明[阅读全文]
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(2018-10-03 18:36:41)
专门研究“梦”的科学家曾提出,我们做梦的目的之一是帮助我们缓解心中不良情绪,忧郁或兴奋,这大概也是当我们不开心时,睡一觉醒来心情总会好些的原因吧。
困扰我多年的失眠症在这两年好转了。其实它不仅好转,还让我变成我曾经鄙视的懒虫,只要坐在床上,就能立马进入梦乡。有些朋友说他们很少做梦,而我刚好相反。黑夜降临,我的脑子就带着我的身[阅读全文]
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(2018-10-02 17:33:35)
我是个极其纠结的人。每当去饭馆点餐、去商场买衣服,就连买杯子时需挑颜色的时候,我都纠结无比,脑子打结。这不是一个愉悦的感受。虽然人人倡导生活中选择多是好事,但我不得不说有时候选择太多也未必能让人感到幸福。我时常发现自己站在衣柜前思考要穿什么衣服,通常纠结十几分钟后,我都会选择最舒服的那件,也为最终能跳脱那纠结的情绪而欢欣雀跃。
我[阅读全文]
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(2018-04-03 18:19:28)

早晨的20分钟冥想表面上只是坐在那里休息大脑,但每次完成之后,我的内心都很平静祥和,说不出的幸福感。也许这就是有些人在倡导冥想的原因吧,只有当你真正去做的时候才能感受到它带来的影响。我很庆幸自己尝试了,也愿意继续这个20分钟的冥想。
一直想去的图书馆昨天终于去成了,因为我喜欢拖延,拖到不得不去才开始。本来打算好早上冥想完就去,到[阅读全文]
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(2017-12-10 16:26:27)
雨天
她是我见过最开心的人,每次见到我都是笑哈哈的,好像永远不会有烦恼。我多么希望我能像她一样,没有烦恼,快快乐乐。
这一天,我照常去她的咖啡店喝咖啡,她对每个顾客都非常友善,因此老顾客常来光顾。今天外面下着大雨,行人撑着雨伞来来往往,咖啡店里只有我一个顾客,其他人都因为天气而躲在家里。
我边搅拌着咖啡边想着工作的事。[阅读全文]
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公婆带孩子究竟对谁好? 一个周五的上午,我去楼下超市买菜。回家的路上,一幕幕情景引发我深思。
小区门口的小操场,三四岁的孩子们互相追逐嬉闹,婴儿们则躺在婴儿车里享受冬日的阳光。坐在石凳上的爷爷奶奶们有的起身提醒孩子当心,有的在给孩子加衣,还有的对着婴儿车里的小人儿做鬼脸,唱小歌,逗得小娃娃们发出“咯咯咯”的笑声。多么欢乐[阅读全文]
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(2017-12-06 16:26:28)
10月25日,我把瑜伽垫铺在客厅的地上,打开瑜伽视频,跟着练习30分钟。从那天起,几乎每天我都坚持练习瑜伽,除在外旅游不方便外。
之前也断断续续练过瑜伽,纯把它当作运动,并没有认真,自然也没坚持下来。
这一次为什么不一样呢?在决定开始瑜伽之旅的那一天,我看到一个视频。视频里的女孩在分享她练瑜伽一年的经验,她列出了五大好处,其中一个抓住了[阅读全文]
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2017年11月12日周日
以前想到要锻炼身体,总是拖延时间,把它当作一项艰难任务,现在最期待的便是早晨给自己的时间,我感受到身体的柔软度和平衡感,以及力量都较之前提高了不少,这是让人振奋的事情。
一项看似难的任务,只要坚持下来,它便也不难了。今天听了一个关于走出舒适区,挑战自己的演讲,演讲者说人类的身体和心理都是喜爱舒适的,不喜欢挑战,[阅读全文]
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(2017-11-05 15:46:17)
照常记录昨日之事,一到晚上时间就不够用,心情也没有早上那么平静,所以不适合写日记。
不知为何,近段时间发现体重下降了不少,这数字是史上最低。可能这一年来我做运动多,吃得少,但吃得相对健康。不过,站在镜子前看见两根棍子似的腿还是不由得害怕。头发也开始不断掉,这是小时候就有的毛病,那会儿是因为严重缺乏营养,贫血。我想这也应该跟营养脱不[阅读全文]
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