第三個活動,兩人一組交流。
主持人一說兩人一組,幾秒內人人找到了伴侶,我在人群中與一個高個男士雙目一對視,默契自然地成了一組。
我們坐的兩個椅子緊靠一起,麵對麵坐著,聽隨主持人的引導,我們做一些互動。
我們先需要彼此提問:什麽是親密(Whatisintimacy)?什麽是親密?什麽是親密?我們連問對方5次。
我先提問,什麽是親密?什麽是親密?&helli[
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Part.1
性感爆棚的女人vs無性化女人
在谘詢過程中,經常會發現有一些到了適婚年齡卻因不會戀愛而焦慮的青年男女。
這些青年男女可能在外界被叫做“大齡未婚青年”,有人說他們挑剔,有人說他們理想化。
但今天我要談到的是另一個角度可能是:不會戀愛。
這些人或多或少存在某些所謂“性感缺失”的問題,自己很難對別人產生情欲,也很難[
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IKnewILovedYou
SavageGarden
Maybeit'sintuition
Butsomethingsyoujustdon'tquestion
Likeinyoureyes,Iseemyfutureinaninstant
Andthereitgoes,
IthinkIfoundmybestfriend
Iknowthatitmightsound
Morethanalittlecrazy
ButIbelieve
IknewIlovedyoubeforeImetyou
IthinkIdreamedyouintolife
IknewIlovedyoubeforeImetyou
Ihave...[
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你有無深深凝視過另一個人類的眼睛1分鍾?
你有無安靜聆聽你的家人/朋友2分鍾沒有打斷他的話?你是不是經常教導別人他應該如何過他的人生?
你有無用手輕輕溫柔地撫摸另一個人類的臉龐3分鍾?
你有沒有告訴另一個人類你的脆弱的傷口?而不是總是裝出自己強壯的一麵?
昨日我參加了一個學習與人親密連結的工作坊(PathwaystoIntimacy),很受益,有些感動。
我們一[
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BeautifulinWhite--Westlife
BeautifulinWhite--Westlife
Notsureifyouknowthis
Butwhenwefirstmet
IgotsonervousIcouldn'tspeak
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計劃收集一些瞬間提高情緒頻率的音樂,讓心處於放鬆愉悅的狀態。
---即時提高情緒頻率的音樂
適用於早上,上班前聽,或情緒低落時聽。晚上最好不要聽,會有些興奮。
https://www.youtube.com/watch?v=RCMXO9sBIcU
https://www.youtube.com/watch?v=8DSeZji2x-Y
https://www.youtube.com/watch?v=guXMb7zLblM
https://youtu.be/XYoTrI5RE-k
這組美麗,明亮,充滿希望,能量巨大的史詩般音樂讓我振奮,[
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IWantItThatWay
BackstreetBoys
Yeah-eh-heah
Youaremyfire
Theonedesire
BelievewhenIsay
Iwantitthatway
Butwearetwoworldsapart
Can'treachtoyourheart
Whenyousay
ThatIwantitthatway
Tellmewhy
Ain'tnothin'butaheartache
Tellmewhy
Ain'tnothin'butamistake
Tellmewhy
Ineverwanttohearyousay...[
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CryOnMyShoulder
Iftheheronevercomestoyou
Ifyouneedsomeoneyou'refeelingblue
Ifyouwaitforloveandyou'realone
Ifyoucallyourfriendsnobody'shome
Youcanrunawaybutyoucan'thide
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自十多年前看了一部韓劇《愛情是什麽?》,我就迷上了韓劇。至今為止,我想我已看了上百部韓劇了吧。韓劇早已成為我生命的一個部分。
其實年輕時,曾經更迷日劇,那些經典唯美的《東京愛情故事》,《悠長假期>等,演繹了純真美好的愛情,改良了我們的對愛情的思維,豐富了我們的視野。
不知何時起,韓劇似乎更有吸引力了,感到韓劇更有生命力,更接地氣[
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這本書有很多很實用的改善心理方式,我印象最深刻的是上麵提到的“三欄法”。我也常常使用它。
下麵我就用我遇到的一件事情為例,看看我如何從一個不良情緒中走出來。
去年我在工作中遇到了一件事讓我有些不舒服,不安,情緒遠離感覺良好。
我的工作是電話檢察分析員,主要是監控licensedTrader(股票和期權交易員)的電話。每個月我們需要抽查每個交易[
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