事業：
我的工作沒有保障,升遷機會又少,語言吃虧,老板難處,精神壓力極大。
我還沒達到財務獨立的程度,很希望再有多一些收入,不用擔心退休後的經濟問題。
我想開創屬於自己的事業,卻受限於時間和精力,尚未實現。
生意難,競爭大,利潤薄,開銷高,老板難為,沒意思！不知有什麽好做的？
我不甘心吃死薪水,增加太少又太慢,稅又越抽越重,但[閱讀全文]
博文
(2008-10-17 15:10:18)
(2008-10-17 14:48:22)
兒童生長發育特點·生長發育迅速，能量消耗以及營養素的需求增長很快
兒童的體格發育速度很快，例如嬰兒在2～3個月時體重就能達到出生時的兩倍，身高到周歲時一般為出生時的1.5倍左右，1～2歲增長約10厘米，然後每年約長5厘米。隨著身體的增長，他們的活動量及活動範圍也快速擴展，這必然要求有更多的營養素攝入，才能保證成長發育所需。·生長發育速度呈波浪式[閱讀全文]
兒童的體格發育速度很快，例如嬰兒在2～3個月時體重就能達到出生時的兩倍，身高到周歲時一般為出生時的1.5倍左右，1～2歲增長約10厘米，然後每年約長5厘米。隨著身體的增長，他們的活動量及活動範圍也快速擴展，這必然要求有更多的營養素攝入，才能保證成長發育所需。·生長發育速度呈波浪式[閱讀全文]
(2008-10-17 14:47:28)
青少年生長發育特點·青春期需要大量營養青春期是人生第二個快速成長階段，這一時期的青少年會經曆一段快速成長的時間。由於身體在短時間內發生急速變化，新陳代謝旺盛，活動量大，需要大量的營養支持。·不良的膳食習慣影響身體生長發育青少年常有些不良的膳食習慣，例如不吃早飯，三餐不準時，愛吃高糖、高鹽、高脂肪的快餐食品，好吃零食等，容易造成消化不[閱讀全文]
(2008-10-17 14:46:16)
老年人身體機能特點·脂肪蓄積，血脂上升
老年人新陳代謝減慢，加上活動量較少，需要的熱量也較低，此時如果攝取過量餐食及點心，體內會積存過多的熱量而肥胖起來。老年人體內總血脂也隨年齡增加而增加，其中主要是總膽固醇量增加，甘油三酯也明顯增加。·骨質密度降低
40歲以後骨密度逐漸降低，老年以後骨膠質減少，鈣含量降低，使骨質疏鬆和骨脆性增加，[閱讀全文]
(2008-10-17 14:45:21)
女士身體機能特點·月經周期
從青春期到更年期，月經周期貫穿於女性的幾十年生活裏，成為女性身理特性的一個重要指標。月經給女性帶來了多方麵的生理影響，如神經緊張、易怒、沮喪、失眠、頭痛、惡心等，其中由於經期失血造成鐵的丟失，尤其對健康的影響需要特別重視。據測算，育齡婦女平均每天丟失約1.5毫克的鐵。·孕婦及哺乳期婦女的生理變化
孕婦和哺乳[閱讀全文]
從青春期到更年期，月經周期貫穿於女性的幾十年生活裏，成為女性身理特性的一個重要指標。月經給女性帶來了多方麵的生理影響，如神經緊張、易怒、沮喪、失眠、頭痛、惡心等，其中由於經期失血造成鐵的丟失，尤其對健康的影響需要特別重視。據測算，育齡婦女平均每天丟失約1.5毫克的鐵。·孕婦及哺乳期婦女的生理變化
孕婦和哺乳[閱讀全文]
(2008-10-17 14:43:36)
男士身體機能特點·生長發育結束，身體各係統進入成熟穩定期
男性在22歲以後，身體的肌肉、骨骼、心血管係統等各係統都已發育完善，進入成熟穩定期。這個時期，身體營養的重點已經從“發育成長”轉為“提升健康”以及“預防疾病”，而生活方式是男士健康非常密切的關聯因素。·不良生活方式對身體健康有很大影響
壓力大在現代社會中，男士們同時承受著工作[閱讀全文]
男性在22歲以後，身體的肌肉、骨骼、心血管係統等各係統都已發育完善，進入成熟穩定期。這個時期，身體營養的重點已經從“發育成長”轉為“提升健康”以及“預防疾病”，而生活方式是男士健康非常密切的關聯因素。·不良生活方式對身體健康有很大影響
壓力大在現代社會中，男士們同時承受著工作[閱讀全文]
(2008-10-17 14:41:32)
營養基礎知識 人體組織的構造和增長，離不開基本的營養素，人體活動的能量也均來源於各種營養素，均衡的營養是理想健康的重要因素，營養良好與否直接關係到身體的健康。 目前所知，人體需要的營養素共有45種，分為宏量營養素與微量營養素。宏量營養素包括蛋白質、碳水化合物及脂肪；微量營養素包括維生素及礦物質；水及纖維一般不歸入營養素，但卻是生命[閱讀全文]
