極地陽光

人在大自然中,心胸會變得開闊。在高山之巔、大海之上、沙漠之中,人會感到自己特別渺小,內心的壓力和失意也會淡化許多。
博文

  休年假中,卻接到總經理劉總的電話,問我能否抽空一起吃晚飯,語氣急切。說完又補充到:“朋友介紹的一個重要客戶,如能談好,單不小。”我知道,劉總不是輕易打擾員工的人,他這是對我的信任。我之所以能在兩年內從一個小小文員做到他的高級助理,點餐技巧幫了我的大忙,當然,也給公司帶來了不小效益。  像往常那樣,我用心了解了客人的籍貫、年[閱讀全文]
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俗話說:“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。不吃早餐,工作、學習的效率會下降。當胃裏沒有了食物,時間久了,就會感到胃痛,再加上沒有食物供給能量,常常會出現頭昏、無力、心慌、出冷汗等。    豆漿油條      一碗豆漿和一根的油條,一條條白色的麵團,丟入滾燙的油鍋中漸漸膨脹,一想到它泡在豆漿裏的那股香氣,內心總是抑製不住的欣喜[閱讀全文]
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哮喘和變異性咳嗽發病率全球性高企  從20世紀60年代開始,哮喘的發病率在全球範圍內開始大幅度增長,以美國為例,1980年至1994年的NHIS數據顯示,所有年齡段的哮喘患病率均增加了75%[1]。    而兒童和年輕人(不到34歲)年齡組的增長率更快,從上圖可見,0至4歲年齡組的增長率甚至高達160%。  不僅僅是在美國,哮喘的發病率在大幅度增長,在歐洲,北美,澳[閱讀全文]
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之前被公司派到印度工作,因為調度現在又被派到巴基斯坦工作了,本以為能擺脫這種不習慣的飲食方式,萬萬沒想到巴基斯坦和印度的飲食方式基本一樣,在街頭油餅依然是人們最愛的食物。    除了油餅,一些油炸麵食也是非常受歡迎的。很佩服當地的人,每次炸麵食都放很多食用油,而且還吃完根本不會油膩。    各種油製炸品的攤子在街頭的數量非常龐大,[閱讀全文]
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【身體信號告訴你缺什麽維生素】①角膜幹燥、毛發幹枯:缺維生素A。電腦族、業務員多缺乏;②經常性的唇、舌、口腔潰瘍,視物模糊,皮膚粗糙:缺維生素B。白領多缺乏;③乏力、食欲差、體重減輕、性情暴躁、關節疼痛,牙齦出血:缺維生素C。煙民、熬夜族多缺乏。戳圖對照看看你缺哪一種。????                  [閱讀全文]
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 1、在中國,講究一朝天子一朝臣,因此跟領導走得太近了不行,跟得太近了怕站錯隊,有可能樹倒獼猴散;離得太遠也不行,幹的再好,好處永遠得不到壞事卻少不了,所以把握適當的距離和親密度,才是和領導相處的最好方式。    2、隻要是有利益的地方,就一定會有矛盾,如果你找別人合夥做生意,不管是朋友還是親屬,哪怕是親兄弟,也要謹慎處理利益問題,賬[閱讀全文]
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今天昆明出太陽,帶好裝備和朋友一起出去拍照,在湖邊等了一個小時夕陽終於呈現出了最美的姿態。剛架起三腳架安裝好相機,卻發現相機電量不足了,白白浪費了拍照的時機。  可能很多人出去拍照都會犯一些低級錯誤,比如:相機電量不足、無法進行對焦、儲存卡滿了、拍出來的照片不是過曝就是曝光不足等等一係列問題。今天就給大家講講拍照中常犯的8個低級錯誤[閱讀全文]
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容顏不長久,健康不長久,唯有聊得來的心意可以讓感情長久。    文/爐叔  來源/圍爐夜讀(weiluyedu_)  網上看到很多人問婚姻的保鮮劑是什麽,答案五花八門,有人說是責任,有人說是包容,有人說是理解。  而我認為,所有的浪漫、理解、包容,一定要基於聊得來,能聊得來的婚姻才能長久。  最近上映的電影《無問西東》裏,高中老師許伯常和他的太太[閱讀全文]
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家長在幫嬰幼兒選購衣服時總想買大一點的,因為孩子長得好快,合身的衣物很快就變得不合身了。衣服不合身事小花點錢買新的就好了,但是對於嚴重先天性心髒病需要接受瓣膜移植的小病患而言,瓣膜“不合身”了代表需要反覆接受手術治療。  先天性心髒瓣膜缺陷患者,常在嬰幼兒時期即發現心跳有雜音或生長遲緩。約有5%的人有二尖瓣脫垂,女性發生機率是男[閱讀全文]
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國人餐桌上,主食的地位無可取代。可是近年來,關於主食的種種負麵傳聞不絕於耳。  有人把肥胖和慢性病歸罪於麵食、米飯等主食,也有人認為想減肥就不能吃主食。    實際上,主食是個寶,而一日三餐你未必吃對了。《生命時報》(微信內搜索“LT0385”即可關注)邀請權威專家,告訴你主食最健康的吃法。  受訪專家  中國疾病預防控製中心營養與健[閱讀全文]
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