激試瘦臉按摩操
如果說化妝和發型可以化解你的大臉困惑，那以下這種水腫瘦臉按摩操就可以根除你的困惑。
按摩步驟
１、要知道自己的臉究竟有多少多餘的肥肉，首先將鏡子放在胸口位置，頭向下看，看到鬆出的部分就是要清除的肥肉了
２、取出珍珠般大小的按摩膏，平均點在下巴和兩邊臉頰位置
３、沿著臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動作連[閱讀全文]
博文
(2007-03-29 21:34:04)
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(2007-03-29 21:34:04)
從嚴冬中釋放出來的ESCADA女人們，已迫不及待的展現自我，ESCADA06用炫爛的色彩來表達女人的心情，用亮麗色彩來表現潮流與時尚，帶來耳目一新的視覺體驗。
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(2007-03-29 21:34:04)
1、趴下，兩手疊放在下巴下。兩腿分開和腰部同寬，兩膝彎曲成90度角。一條腿以彎曲成90度角的姿勢向上抬高，然後再換另一條腿。左右交換慢慢做30次。
2、仰臥，兩腿分開與腰部同寬。兩手放在頭下，吸氣，吐氣的同時臀部用力，盡可能抬高腰部。同時收下巴，能看到腹部最好，慢慢做30次
3、單膝跪地，一條腿伸開。腳離開地麵的時候盡可能讓臀部用力，使腿和地[閱讀全文]
