談點想法
健康的身體和健康的思想都很重要。
博文
(2016-02-20 20:13:02)
人體是生活在自然環境中，自然界的風、雪、雨、露等氣候變化；各種對人體有害的微生物、細菌；不同的飲食和生活習慣等等因素都可能破壞人體運行的平衡。如果身體抵抗力比較強，可能身體稍有感覺就會調整到新的平衡位置以適應新的環境。這些過程常常都是在大腦無意識的情況下由人體的神經係統自動完成的。當然身體的某些不適感覺可以提醒大腦注意，讓自己采取[閱讀全文]
(2016-02-20 19:27:23)
220北美華裔救梁行動為什麽而遊行？(2016-02-1310:50:51)轉載▼ 來源：鐵木客廳倍可親(backchina.com) 這篇文章，是一個旅居美國15年的華裔對美國文化和族群問題的思考。 首先：為220遊行者讚！為他們的勇氣而讚！ 讚完之後，讓我們再來試圖討論一些更深入的話題。 引言：梁警官事件最棘手的兩個矛盾 當我思考這次的梁警官事件時，我想為華裔而呼[閱讀全文]
(2016-02-19 19:40:38)
偉人是指在一個民族、國家社會發展的過程中起到重大推動作用的人物。秦始皇、毛澤東和鄧小平都是中國曆史上的偉人。 秦始皇在公元前兩百多年開創了中國統一的中央集權的帝國皇權統治模式。直到1911年辛亥革命結束清王朝，中國一直沿續這種國家模式。在一千五百多年的曆史中，中國經濟發展一直處於世界領先地位，直到近代工業革命發生才落後下來。這說[閱讀全文]
(2015-04-28 09:55:32)
人體的內部器官調節係統的工作，除了相互協調器官之間的關係以外，還需要接受外部環境信息進行調節工作。人體主要的信息來源是麵部的五官和全身的感覺神經係統，這些信號主要是提供給大腦以根據外界情況來指揮身體的活動。也有一些如溫度等簡單信號也可以直接送給身體內部的調節係統，在大腦的“不知情”下直接調節身體的運行。西醫從人體解剖學研究發現[閱讀全文]
(2014-09-18 15:28:06)
煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛是一般氣功鍛煉的三個層次。各種氣功的功法可能各不相同，但是基本進行氣功鍛煉的人都是按照這三個層次來循序漸進地進行鍛煉。在眾多的氣功書籍中，多半是從傳統中醫學的角度來對它們進行解釋。如對於“煉精化氣”《還真集》卷上解釋為“初關煉精化氣，抽坎中之陽也。”道家認為煉精化氣要達到“三花聚頂”“[閱讀全文]
(2014-09-17 09:07:39)
氣沉丹田是氣功鍛煉中最重要的一個中心要領，也是各種武術運動的一項基本動作。氣功鍛煉要領的“氣沉丹田”，就是通過調心，調息，調身等動作，對人體的下丹田部位的強化訓練，從而達到增強人體的體能的作用。氣沉丹田對氣功鍛煉和各種武術運動的作用已經得到廣泛的認同，而且得到廣大的氣功鍛煉者的實際體驗。那麽為什麽“氣沉丹田”有這麽重[閱讀全文]
(2014-09-13 15:11:24)
氣功是我國古代發展起來的一種健身治病的鍛煉方法。它的鍛煉方法和鍛煉機理和現代以運動為基礎的體育運動鍛煉有很大的不同。氣功是以中醫經絡理論為指導發展起來的一種鍛煉方法。因為中醫的經絡理論一直沒有得到現代科學的完整解釋，所以氣功鍛煉的機理也沒有得到完整的說明。加上曆來對氣功的一些神秘化的宣揚，使得氣功帶上了一些迷信的色彩。特別是近代[閱讀全文]
(2014-09-10 08:41:35)
氣功與瑜伽是中國和印度兩個古老的文化產生的兩朵奇葩。這兩種神奇而有效的鍛煉方法都從古老的自然哲學觀念出發，強調身體、精神和自然環境的和諧統一；都是采用調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一；通過氣功與瑜伽鍛煉都可以改善人們生理、心理、情感和精神方麵的能力，都是一種能夠達到身體、心靈與環境和諧統一的運動方式。這[閱讀全文]
