百味生活
體驗人生百味，記述生活點滴，願與各位朋友分享快樂、分擔痛苦。
博文
(2011-08-17 05:56:00)
悲從何來;看近處的小字有點模糊不清,每天都得看書學習頗多不便,有生以來第一次不得不帶上眼鏡了,還是老花鏡!
嗐! 即然杯具了, 這喜又從何來?
買眼鏡時我先試帶與年齡相應的度數,結果眼前晃晃悠悠的, 不合適, 再試小一度的, 感覺良好, 就是它了, 生理年齡比實際年齡小了5歲, 竊喜中.[閱讀全文]
(2011-08-10 14:24:18)
(2011-07-10 23:35:45)
成績單
8WBMI25.6BW-6.44kg
心得
保持既定的飲食習慣，每天早上增加約30分鍾的步行器運動，大約消耗200卡，重要的是大大地提高了基礎代謝，每周總有一次不得不參加的應酬或家宴，需要3天恢複體重，欣慰的是其餘4天還可以瘦下去。
尚未達到理想體重，隻要堅持現在的生活習慣，英特納雄奈爾就一定能實現！[閱讀全文]
8WBMI25.6BW-6.44kg
心得
保持既定的飲食習慣，每天早上增加約30分鍾的步行器運動，大約消耗200卡，重要的是大大地提高了基礎代謝，每周總有一次不得不參加的應酬或家宴，需要3天恢複體重，欣慰的是其餘4天還可以瘦下去。
尚未達到理想體重，隻要堅持現在的生活習慣，英特納雄奈爾就一定能實現！[閱讀全文]
(2011-06-10 14:28:24)
(2011-05-11 15:02:18)
DATEBMIkg晚飯1128.18 西紅柿一個，胡蘿卜半根，+西瓜少許桂圓紅棗人參湯一碗1227.96-0.5西紅柿一個，胡蘿卜半根，黃瓜一根，春キャベツ葉數枚1327.88-0.2胡蘿卜半根，蘋果半個+西瓜少許，桂圓紅棗人參湯一碗1427.80-0.2北海道毛蟹1.5隻+350啤酒一聽，香噴噴的紅燒排骨2塊，芸豆幾根+涼菜很多1527.880.3350ml啤酒一聽+涼菜很多+1627.880.2桂圓紅棗人參湯一碗1727.80.1西紅柿一個、胡蘿卜半根[閱讀全文]
(2011-05-10 20:11:52)
生兒子時增加的10餘公斤脂肪還牢牢地付著在身體上，減肥之心早已有之，付諸行動也不止一次，都以失敗而告終。
今年開春之際又計劃減肥了，付諸行動的時間是2，3周，體重的變化是上下起伏的曲線，最終結果是保持不增。
前幾天老朋友聚會，看到女友們個個窈窕依舊，受點刺激，從本周末再次開始了難事+大事的減肥事業！
現在BMI28.16
方法:晚飯不吃碳水化合[閱讀全文]
今年開春之際又計劃減肥了，付諸行動的時間是2，3周，體重的變化是上下起伏的曲線，最終結果是保持不增。
前幾天老朋友聚會，看到女友們個個窈窕依舊，受點刺激，從本周末再次開始了難事+大事的減肥事業！
現在BMI28.16
方法:晚飯不吃碳水化合[閱讀全文]
(2011-01-26 13:39:50)
1.正確地了解自己；
2.切合實際的生活目標；
3.有個性但不張揚；
4.顧家，廣交朋友；
5.安心工作，不輕易抱怨領導同事；
6.有信心有主見；
7.正視自己的缺點，坦誠接受別人意見；
8.以樂觀的態度麵對困難；
9.接受環境的變化，適應現實；
10.適度地發泄和控製情緒。
[閱讀全文]
(2010-12-12 20:24:28)
1月
朋友一家4口過年來住一星期，緩解那份緊張和疲勞好像花了一個月，老了老了
2月
老公一個人跑回國重溫放鞭炮掛燈籠的中國年，我和兒子去中華街，拜關帝廟看中華學園的學生耍獅子舞。
3月
計劃暑假全家旅遊路線，聯係旅行社；女兒收到編入大學的合格通知，UCsandiego,UCriverside等UC分校共5所
4月
計劃五一老同學遊奈良，聯係住宿，製定計劃；女[閱讀全文]
(2010-11-11 20:45:46)
昨天兒子參加了學校組織的課外活動，到民家園參觀.
也是我們大人沒太注意學校發的通知，一家3口上周剛剛去過那兒，兒子還自己做了一個銅飾品，玩得很高興。
這周又去，我們直擔心孩子會失去興趣，結果兒子早早的就開始預定午飯菜譜，一定讓媽媽做以前帶過的牛肉飯，還一定要加一個溫泉雞蛋（半熟），我從沒做過溫泉雞蛋，兒子拿出自己的課外書，把製作[閱讀全文]
(2010-11-06 23:29:20)
兒子6歲時曾學過幾個月的中文，由於年紀小又沒有語言環境，大人孩子都很辛苦，不得不放下了。
平時我和勞工的中文對話，他時而會用日語說你們是在說什麽什麽吧，幾次暑假回國中文聽力大大提高，借著這股東風，今年又開始參加中文班學中文了，a,u,e學得挺帶勁，不是還冒些新詞，在中文班說你好，回家一直說我好，我好，問他你哪裏好？回答是頭好，我們是一[閱讀全文]
