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鴨血、皇帝豆、文蛤、豬肝、紅豆等，都是鐵質含量高的食物。
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常常喜樂
人 若 賺 得 全 世 界 、 賠 上 自 己 的 生 命 、 有 甚 麼 益 處 呢 ． 人 還 能 拿 甚 麼 換 生 命 呢 。
博文
(2013-09-30 08:09:13)
(2013-09-30 07:17:25)
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1）少吃皮蛋鹹蛋；
2）毒醃製品傷肝；
3）補內髒如吃毒；
4）豬牛肉要仔細選擇；
5）別再吃塑化劑；
6）吃巴掌大小魚；
7）蔬菜流動水洗；
8）五穀雜糧冷藏；
9）擔心用水安全可選擇RO逆滲透；
10）無食物解百毒。
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(2013-09-28 13:48:21)
(2013-09-28 13:38:30)
(2013-09-27 07:01:07)
(2013-09-26 07:53:59)
食物中的血糖生成指數（意思是這種食物升高血糖的速度）。數值越大，說明升血糖越快，對糖尿病人來將影響越大；數值越小，影響越小。家裏有糖尿病患者的朋友趕緊下載，對照圖片裏飲食，盡量選擇下麵數值低的食物。
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(2013-09-25 12:15:19)
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簡易GI指數表：
一般而言GI＜55為低GI食物
GI55-70為中GI食物
GI＞70為高GI食物
低GI食物
穀類
極少加工的粗糧，如煮過的整粒小麥、大麥及黑麥，稻麩，硬質小麥麵條，通心麵，黑米，蕎麥，強化蛋白質的麵條，玉米麵粥、玉米麵糝等
幹豆類及製品
基本上豆類的GI都較低，如綠豆、綠豆掛麵、蠶豆、豌豆、扁豆、紅小豆、綠小豆、利馬豆、鷹嘴豆、[閱讀全文]
(2013-09-25 07:56:21)
(2013-09-25 07:51:56)
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【如何遠離幸福延遲綜合症】大家都聽過，我們應該充分的利用每一天的時間，但都是得過且過，勉強度日。盡管我們都知道，應該充分的利用每一天的時間，但是僅僅有美好的願望是遠遠不夠的，我們最終需要付諸實際行動。小辦法教你如何遠離“幸福延遲綜合症”
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(2013-09-24 07:43:41)
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七種癌症可被治愈 2013年09月21日08:24環球網我有話說(5人參與) 1.惡性淋巴瘤： 50%的早期淋巴瘤能被治愈 惡性淋巴瘤過去被認為是不可治愈的絕症，但隨著近年來靶向治療藥物的問世，惡性淋巴瘤的5年生存率已超過50%。其中早期霍奇金淋巴瘤的治愈率達80%以上。大量臨床試驗證實，使用免疫化療後，50%的早期淋巴瘤患者能被治愈，而一半的患者在得病5[閱讀全文]
七種癌症可被治愈 2013年09月21日08:24環球網我有話說(5人參與) 1.惡性淋巴瘤： 50%的早期淋巴瘤能被治愈 惡性淋巴瘤過去被認為是不可治愈的絕症，但隨著近年來靶向治療藥物的問世，惡性淋巴瘤的5年生存率已超過50%。其中早期霍奇金淋巴瘤的治愈率達80%以上。大量臨床試驗證實，使用免疫化療後，50%的早期淋巴瘤患者能被治愈，而一半的患者在得病5[閱讀全文]
