上一篇問題：阿Q精神勝利法與Beck先生的行為認知模式有何區別？
答案：
應用Beck先生的認知行為療法，你能克服自己的消極想法，使自己感覺好起來，然後你就有行動的動力，你會積極地改變自己的生活。阿Q則滿足於自己可悲的處境，隻是用精神勝利法麻醉自己。阿Q不會去做積極的努力去改變自己的生活（追小尼姑蠻積極的，算個例外）。阿Q現象的特點是現實確實可[閱讀全文]
妙手仁心
文學城醫生寫手集體博客
博文
(2010-04-17 18:39:45)
(2010-04-17 18:38:52)
今天侃的這個賊重要，叫做認知行為療法（Cognitivebehaviortherapy，CBT）。當今的精神心理醫學已經不是幾十年前的精神心理學了，現在講的是用藥。說好聽了，是神經科學發展了，我們對精神疾患的了解達到了神經受體水平，現在有了很多針對不同受體的藥物。說難聽點兒，開藥看病快，掙錢快。心理治療還有用不？有用。心理治療（psychotherapy）能起到幫助藥物治療的作用，對[閱讀全文]
(2010-04-17 18:38:02)
這一篇侃一侃Fact和Story。Fact指的是事實，Story指的是每個人把看到的聽到的事實經過自己大腦有意無意的加工後的重新演繹和講解。中國有句古話叫做“清官難斷家務事”，根據Fact和Story理論，可以這麽理解：清官在事發當時不在現場，沒有看到事實，當時也沒有錄像機把發生的經過錄下來。家裏的每個人根據自己觀察的角度不同，立場不同，所陳述的故事就不同。清官無從[閱讀全文]
(2010-04-17 18:37:08)
河邊最近有點兒忙，需要讀很多書，學習專業知識。但是還是心裏癢癢，想碼字，想得到被點擊和有人跟貼的HIGH（快感），不可救藥地象藥物成癮。碼字影響讀專業書，讀專業書影響碼字，怎麽辦？河邊苦惱了很多天，終於想出這麽一個教學相長的方法，就是把專業知識學習中讀到的一些有趣的心理學知識用通俗的語言寫出來，跟大家一起學習討論。其實，我早就發現，有時[閱讀全文]
