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(2016-04-23 19:36:26)
經濟學研究人員發現，年齡超過40歲的工薪族如果每周工作三天的話，他們的工作將處於最佳狀態。
這項研究對澳大利亞年齡超過40歲的3000位男性和3500位女性工薪族的工作習慣、和大腦測試結果進行分析後，得出以上結果。
研究人員通過計算得出，這個年齡的人通過從事兼職工作能保持大腦處於活躍狀態，並能同時避免精疲力竭和壓力過大。
研究人員指出，這一結果[閱讀全文]
(2016-04-22 16:26:31)
最新研究發現，人在不熟悉的環境睡眠的時候，大腦隻有一半能夠休息好，另一半則處在警惕狀態。
(2016-04-21 17:25:23)
哈佛大學公共衛生學院(HarvardT.H.ChanSchoolofPublicHealth)的營養與流行病學教授胡丙長(FrankB.Hu)博士告訴我，“對飲食建議的過度簡化導致了人們對所有脂肪都存在恐懼心理，在很大程度上造成了時下很多美國人麵臨的營養學困境。閱讀全文]
(2015-12-23 16:41:28)
多年來，科學家一直認為，“胖卻健康”或者“胖的同時保持相對健康”是可能的。但瑞典科學家近期研究推翻了這種說法。彼得·諾思通教授經研究發現，肥胖、鍛煉的人因疾病早死的可能性要比正常體重、不鍛煉的人高30%。閱讀全文]
(2015-12-21 17:23:18)
在這項研究中，與體重正常的耆老比起來，體重過重或肥胖的長者，大腦的海馬體也較小。海馬體是阿茲海默症中最受影響的部分。在長達八年的跟進追蹤中，這些人的海馬體萎縮也較多。
(2015-12-15 17:00:19)
(2015-12-13 17:20:37)
近期，《加拿大醫學會雜誌》上的一項最新結果表明，靜息心率較高，發生早亡的風險較大。
(2015-11-15 16:07:34)
使用黃油來處理燙傷是一種古老的偏方，流傳至今已有幾個世紀的時間。普魯士軍醫處處長弗雷德裏希·馮·埃斯馬赫(FriedrichVonEsmarch)在他19世紀的著名戰地醫療手冊中，建議使用油、油脂或黃油覆蓋燙傷創麵。
這麽做的目的是將創麵與空氣隔絕，保持潔淨，避免感染，並為愈合過程提供幫助。雖然馮·埃斯馬赫因為率先提出了“急救”的概念而廣受推崇，[閱讀全文]
(2015-11-07 15:07:55)
如果你還在嚴格節食加不停的運動去減肥，那麽你已經out了，現在廣為流行的健康、有效、不反彈又容易做到的減肥方法——輕斷食減肥法，已經受到眾多明星和知名人士的青睞，並且已經成為他們保持良好身材、超強精力的不二法寶。不過營養專家表示，輕斷食並非有些人理解的禁食、長期斷食，而且並非人人使用輕斷食都安全有效。需要提醒的是，減肥的方法五花八[閱讀全文]
(2015-11-05 17:36:09)
世界衛生組織（WHO）在最新發表的報告中說，吃加工肉例如培根、香腸以及火腿的確可能增加患癌的風險。
報告說，一天吃50克的加工肉，也就是說不到兩片培根，可以增加患結直腸癌18%的幾率。
但至於紅肉“可能致癌”這個說法目前證據有限。
英國的建議說，吃過多的紅肉以及加工類的肉製品可能會增加腸癌的風險。
然而，英國衛生部說，紅肉也是健康飲食[閱讀全文]
