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我一直很瘦，小時候媽媽的同事見了我，有的說“這孩子長得和個衣架似的”，還
有的說“整個小孩好像就隻看到兩隻大黑眼睛”，雲雲。。。
一直到生兒子之前都還是很瘦，其實垃圾食品也不少吃，屬於怎麽吃都不胖的那種。
老公也是精瘦的那類，他比我矮小，可我們戀愛之後兩人體重總是一模一樣，大約
是因為有好吃的總是一起吃一起胖的緣故。
記得有一年我讀餘華的『活著』，看到很好玩的一段講給老公聽，那段是說地主少
爺富貴去妓院，專喜歡找一個肥肥的妓女，說是趴在她身上軟軟的，搖搖晃晃地象
在一隻大船上，很舒服， 不但如此，那肥妓女還把富貴背回家。老公聽了嗬嗬地幹
笑了兩聲，朝我細細的腰身看了看，隨即兩眼朝天並眼光發虛，一副很神往的樣子。。
多年後有個機會在北京見到了餘華和他的妻子，發現他妻子果然是很白嫩豐腴的樣
子。可惜後來電影裏沒拍妓女這段，我一直覺得肥肥的妓女的場景還有富貴自言自
語和牛說話這兩段是『活著』最精彩的段子，可電影基本讓老謀子拍成一個苦大仇
深的故事，除了葛優的表演其他一點黑色幽默皆無，不過老謀子天生的沉重嚴肅，
美感不缺，可骨子裏沒有任何幽默感也是眾人皆知的。
說那兒了，噢，減肥問題。
按說這體重該保密的，可不說斤兩很難說明問題，我就拚死曝光一次。
懷孕之前我的體重從沒超過105磅(=47。6公斤=95。3斤)，按一米七三的個子，那是
夠瘦。懷孕時簡直就朝瘋裏漲，一共增了53磅，50%的增長率，不過有荷爾蒙撐著，
傻吃傻樂，一點沒覺得長肉長多了，生完了兒子好像人一下子清醒過來，為還有140磅
的體重憂心不已。這多出來的幾十斤肉，花了三、四年時間才減下來，兒子小時候
十分難帶，所以並沒有特別運動減肥，隔三差五的整夜不睡加上為工作為孩子奔波
就慢慢瘦下來，也是那時候年輕，二十多歲時的身體是挺不一樣。
這之後我體重一直保持在115和120磅之間，俗話說：所有女生無論輕重肥瘦，都永遠
覺得自己還應該減5磅。這句話很深刻地揭示了女生在體重上永恒的貪得無厭地追求
完美的心理，雖然偶爾也懷念起當年105磅的全身無一兩贅肉，小腹光坦坦、硬幫幫
的肌肉女時代，但覺得體重一直維持的還好，因為個子高，所以還是算消瘦苗條型。
直到2007年，那年不知為什麽有點貪吃，到處找好館子，法國餐館、意大利餐廳、
高級的中級的吃了不少。去溫哥華度假，每天吃好館子，一下子就長了五磅，而且
都長到了小肚子上，但我並沒有引起很高的警惕，結果體重在2008年繼續惡化。
2008年我吃了前所未有多的糖果和巧克力，吃到後來有點上癮，已經有點到了不吃
嘴裏難過心裏空虛的地步，體重一路飆升至128磅，且長出個肉肉的小肚子(專門給
阿小珊展示過)，開始真的發愁，於是2009便痛下決心運動減肥。
運動減肥具體措施有三：
1) 不吃或少吃糖果巧克力。以前一吃起糖豆豆來都是一把一把的，今年以來吃的份外
小心，一天隻吃幾顆，巧克力則基本不大吃了
2) 晚飯吃少少-吃的少很容易難的是晚上會餓，然後還想多吃
3) 每天運動 - 我的運動有幾種
午飯後再公司附近散步、吃完晚飯作30分鍾Wii Fit、晚上邊看電視邊蹬運動自行車
(30 至40分鍾)、睡覺前60個仰臥起坐
多講兩句Wii Fit的事
我買Wii Fit之前期望值挺高，跑了幾次TARGET 才好不容易買到。用起來發現這個
遊戲設計的過於側重平衡，四個鍛煉項目裏三個都是和平衡相關：瑜迦、力量強度、
和平衡遊戲，隻有一個Aerobics才對我減肥有點用處。
這一測試才發現，我平衡能力特差，右腳金雞獨立尚能支撐一陣子，左腿站一會兒
就開始晃悠，Wii Fit裏麵的教練總能及時發現，立刻說“你好像站不穩耶”，搞得
我很羞愧，每個動作結束時打分都不高，教練都一再鼓勵我多多練習。可我練了有一
個月了，好像長進不大，右腿還成，左腿基本毫無成效，另外玩所有那些於平衡有
關的遊戲，也都挺殘廢的。唯一還不錯的是Aerobics，有兩個按節率踏上踏下的鍛
煉項目，短的我已經從開始隻得兩百多分，長到三百多分，那個長的進步特快，能到
650分。(不知大家一般都得多少分)
Wii Fit每天開機第一句問候語都是“你吃了嗎”和咱們中國人胡同裏見麵打招呼似
的，挺搞笑。然後就是幫你量體重，並作記錄，同時還評論一番，比如有一次周末
我吃多了點，結果一稱長了一磅半，裏麵的小人立刻給出一串可能的原因，第一條
就是"你最近是不是吃多了"，我隻好慚愧地承認。
每天玩這Wii Fit好像還是有作用，一個月下來我已經減了三磅了，大家不妨都試試。
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附錄: 潘德海的《胖子係列》
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