剛剛在電視上看來的。NHK(教育台)正在采訪3名名醫(醫學博士)。 以下的六種魚,一個禮拜吃4次以上,心肌梗塞發作率減少44% (一個禮拜吃一次為100%的話)。
這6種魚是:
1) 秋刀魚
2) 沙丁魚
3) 五條鰤
4) 青花魚
5) 大翅鮶鮋
6) 金槍魚