不小心摔倒之後 這一個多月（實錄圖文）
  
生活在北國的人們最愛夏天了，為享受那不可多得的夏日美好，大家紛紛上山下鄉，請假休假，抓緊時機帶全家大小高興出遊。在朋友石庫門那兒看到很美很美的多倫多夏日風情片片！有位女孩子手端飲料杯身著長筒裙，斜背一個小包包，依依婷婷地走在暖風嬌陽斑駁樹蔭之下，看著真是舒適瀟灑。。。
而我卻不能享受這份瀟灑，已經意興闌珊地關自己在家多日了。
6 月份我不小心摔了一跤，正是這件如“陰溝裏翻船”一般的意外事情，改變了自己整個夏天，好幾個月份的日程安排。
記得是在丹麥的首都哥本哈根街頭，這倒黴的一天是 6 月 5 日：
北歐之十四日行的最後一個旅遊點 ---- 哥本哈根。
若沒有這一跤，會是多麽開心悠閑、完美順暢的二人行啊！
大概就是因為穿的裙子太長，快步過馬路時被一個半截台階給絆了一下，並不寬大的裙幅限製了自己身體的必要調節，不得已趴倒在地，額頭也撞青一塊。一周之後當回到家整理箱子，發現裙子的背後開叉處被撕了一個長長的破裂口。。原來是這樣。。。
如果那天我穿的是牛仔褲，比較便捷，根據自己向來大小腦協調的好水準，那一瞬間並不至於使人倒地吧。。
這麽一想，再加上後來因摔倒而受過的痛和苦，
真是感到十分後悔！
（幾天後到倫敦 通過鏡頭,看到自己手臂青紫淤腫直達手指的慘樣.）
身上背著一台佳能 5D II ，右手中抓著另一台索尼微單 5N 機子，記得兩台照相機全摔了，噗啪兩下悶悶的聲響，人撲倒時還能聽見。
同時下意識地緊緊抓著它不放手，導致麻煩的事是右手肘和左膝狠狠地磕著了地。
(等待手術的那些天裏這樣固定肢體)
經曆了上船下船上岸下岸上車下車上火車下火車上飛機下飛機等等一路折騰，遊輪帶我們在海上漂了最後的兩天，然後從英國南安普頓結束航線，按原計劃倫敦又逗留了三天。。。
直到6月11日返回蒙特利爾之後才去醫院掛的急診。因感覺尺骨和橈骨都能動,估計沒問題 心想拍個片子確診一下自己的手臂並無大礙就行。
X光片子所見
結果在急診室一拍片 就確定為肘部粉碎性骨折並移位，
骨科專家然後又重新看片,認為必須手術，立即住院。。。 啊！？
這時，從跌倒到手術，已經過了9天。。。真擔心醫生護士會罵我。但沒有，誰也沒有一句也沒有，要謝謝他們的寬厚！
小花絮:
除18歲時在上海第一人民醫院曾半身麻醉切除闌尾，我這一生裏再沒進過手術室更不用說全身麻醉著進去。。。。
在一切都已預檢完畢 等待進去的那一刻
我因發冷而全身顫抖
麻醉師過來做過介紹
最後問：還有問題嗎？
我說有-----會不會就此醒不過來呢(想交代些什麽也有點晚了...)？
麻醉師笑著說----是啊 你手術前是醒不過來的;手術中也是醒不過來的呢～～
我又問：全麻對人腦是有影響的吧
尤其對非常聰明的大腦而言
可以想象麻醉師的回答
他說：放心!你會比以前更聰明的。。。。
瞧這兩個問題問的，好沒水平
全是緊張造成啊
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手術經曆一小時
麻醉師在我口鼻處放上一個罩子，有一種氣體從裏頭放出來
他關照，你保持正常呼吸啊
這罩子的邊緣是如此密封
我突然就有了下海玩浮潛時那頗為困難的呼吸感。
幾秒後暈睡過去
手術過程一點兒沒感覺，隻是轉入病房後的那個晚上太痛了,痛入骨髓的那種痛
刻骨銘心的那種痛
按醫囑每兩小時服用嗎啡一次
半夜又加一種強效止疼藥
都沒明顯效用
啊啊
卻讓自己精神狀態處於沉沉迷迷中
很難受！
一直到第二天下午出院...
之後連續多日服用嗎啡及強力TYLENOL以止痛。
。。。
。。。
手術後12日複診，拆除綁帶後所見（見不到 隻好用手機拍下來看～～～）
好醜的手臂，一直引以為傲的我的手臂啊a
當天拍片，確定手術成功，就安排拆釘子
有好多處有紅腫炎症的傷口
不用麻醉，護士用一把白色老虎鉗子將鐵釘從正發炎的傷口裏拔將出來
一個又一個。。。。
那是種無法忍受的劇烈的肉體之痛!!!
讓我至今不能忘卻
手術之後半月我就開始練功能恢複了。我是很聽話地天天在那兒練著，每天兩百下，活動自己的肌肉，筋鍵，脈絡，呲牙裂嘴地練，從手臂到手指端（運動全部受阻。。。）以免粘連和萎縮，就是期待著能早日恢複。
可是總感到不對勁。某個地方跟有皮筋牢牢地牽拉著似的，除開疼痛，彎不過來也伸不直（按照 30 度到 180 度的正常活動角度看，手臂至今隻能在 60 度到 120 度之間活動，很不理想）
昨天（7月26日）看醫生，剛好我坐的位置同 X 光看片機很近，於是很清晰地看到了自己的手臂在手術一個半月之後的樣子。
大吃一驚地問 ---- 這是什麽，這些金屬物是什麽呀？
醫生說此受傷部位的關節（叫做“鷹嘴“）比較精密複雜，但是對運動又很重要，所以是打了兩個鋼釘和用金屬絲綁住來固定骨骼的。
怪不得老是覺得有牽扯痛，有這些東西在，手肘怎麽可能轉得過來呢，這下我明白原因了！！
（前天剛同心妹聊過這些，我還以為隻是因為傷疤太硬，破壞了皮膚彈性的緣故，此外還另有原因。）
DUMARTINI 評論於：2013-07-25 09:00:03
心妹，我的手臂恢複不是很好，手術疤痕太硬太影響肘關節活動了。希望等一段時間後，用按摩推拿的方法能加速疤痕的軟化？
明天有個預約想專門同手術醫生談談。看到他們工作非常繁重，也不容易。。。估計對康複問題應該另有人負責的。
想找另外的人士。。。你有什麽建議嗎？
bymyheart 評論於：2013-07-26 10:48:30
杜姐，你的夾板應該全摘了吧？現在應該是理療師，康複醫生來幫你恢複功能，做一些專門針對性的康複運動和局部的理療幫助疤痕造成的運動困難，這個過程相當長，有些時候可能留下永久性的一些障礙，取決於疤痕的嚴重程度，有時甚至需要再整形手術。你不要著急但要堅持，一點一點盡可能恢複到原來，需要時間。
你在平時除了加強營養力量訓練外，用一些活血化淤的傳統中藥原則上對瘢痕老傷的機化細胞的修複有好處。也是需要長期服用一些時候。大概兩年那個骨痂才會慢慢平複，年令越大骨質的恢複過程越慢。明天聽一聽骨傷科醫生的具體意見，把你的疑惑和感覺告訴他，要求也說出來，然後聽聽他的專業建議和意見。
願杜姐今日看醫生順利。希望他們給出更有幫助的康複方案。周末好。
如今關節是很快地長好了，（謝謝老天爺！手術成功，醫生也很寬心）經過了兩次 X 光透視的確認。
但醫生明確告訴 ---- 手臂的功能將永遠不會再恢複到從前了， 不會 100% 地恢複，再活動也會受限製，也許可以六個月之後再開一刀，將那些金屬的玩意兒取出來。
還要吃一刀啊！這一個多月來的經曆， 那劇烈疼痛的過程真的叫我後怕！
但不開第二刀，手臂功能無法恢複得好，會限製很多行動自如的，比如說今後我還能不能端起那頭沉重的 400 毫米長炮筒子拍長焦呢？？
我好後悔啊----- 再不能恢複到從前了。。。。。。。
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收錄：
http://blog.wenxuecity.com/myblog/40482/201307/22926.html
杜姐，我讀了。你上的部位正好在鷹嘴處，看片子把肘關節的像碗一樣的部分也粉碎了，骨頭手術修複固定是靠那兩個金屬釘子拉住，不然還會跑掉，所以你的前臂現在不可能打開到180度。另外鷹嘴處很薄弱血循環也不夠豐富。樂觀地想，在金屬釘子的幫助下你的骨頭愈合鏈接好了成為自己的修複好的關節，大概就不需要釘子在裏邊了，確實就可以取出來，然後接著看你的軟組織的粘連是不是可以打開，進一步康複到原來的情形，我不知道加拿大的醫療情形，你可不可以自己找一個運動醫學專家谘詢一下，目前有沒有更好的辦法避免畸形的情況發生，盡可能地保證功能的回複。
不要灰心和放棄，現在骨傷科運動損傷的技術進展的很快。最壞的情形也不過是你的前臂活動度變小（關節不能全部展開）肌肉的力量是在於你的鍛煉。首先要把手，手指的功能，精細動作都逐漸恢複，上臂和肩關節的肌肉和關節也要避免不用以後的輕度萎縮，一點一點，功夫不負有心人。不要輕言沒有希望。
你當時受傷以後應該立刻飛回家，固定受傷處大概不會有這麽大的錯位。（對不起，我說這種事後諸葛亮的話，你太能忍了，反而造成更多麻煩。）杜姐，我真的知道你有多疼，其實也很危險，你是太膽大了。以後一定要小心，好多時候不能再和年輕時候比，現在有個病痛主要是會引起連鎖的潛在的更多的麻煩。
OKAY，你以後有什麽麻煩都不要太忍著，能不能幫忙沒關係我們可以接著請教別人。知道你的沮喪。往好處想。拿不了大相機就改拿小個的就是了，這不應該是阻礙。（bymyheart）
資料：
尺骨鷹嘴骨折後期的鍛煉主要就是肘關節的屈曲與前臂的旋轉活動，循序漸進。
每次鍛煉時在骨質能承受的範圍內逐漸加大訓練強度，
鍛煉時感覺關節周圍牽拉痛時即可，因為骨折加長久關節製動，
關節周圍軟組織都已粘連，鍛煉就是要牽拉開粘連帶。
今天文學城博客改版，我可憐的計數器
無處安裝了！（隻能中止工作了嗎？）
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