一句話濃縮七位壽星的養生之道
文懷沙 國學家 享年108歲 早思滿足,晚思感恩,練字加散步。
邵逸夫 企業家 享年107歲 每日晨醒後轉搖雙足左右各64下。
章克標 作家 享年108歲。16字養生經:知足常樂,感恩生活。與世無爭,心
中寬闊。喝粥七分飽。
趙慕鶴 老學生 享年 107歲 不生氣,每天睡到自然醒。
楊 絳 女作家 享年105歲 每日筆耕不輟再加練氣功八段錦
楊振寧 科學家 健在102歲 每天走路一小時
王忠泉 國軍中將 健在122歲 多菜少肉加大蒜金門高粱