曬太陽

兒時我住在一個大院裏。 冬日暖陽的日子，院子裏總有老人和婦女，坐在太陽下，眯著眼，兩手插在袖筒裏，享受落在身上的陽光。

院子裏有一棟二層樓的洋房，以前是辦公樓，現在每個房間住了一戶人家。 洋房前麵是五級寬寬的石階，拾階而上，是一個鋪著地磚的大平台。 平台和石階朝南，陽光傾瀉而下，是大家曬太陽的好地方。

院子裏有很多家庭婦女，她們是曬太陽的主力軍。 印象最深的是一位山東阿姨，她生了七個孩子，常常看見她坐在階梯上，毫不忌諱地一麵曬太陽一麵奶孩子。

孩子們在陽光下奔來跑去。 陽光很亮、很暖，有好聞的味道。

到了美國，發覺美國人反其道而行之，他們在夏天曬太陽。 夏天的海灘上，無數穿比基尼的美女，平躺在海灘椅上或者大浴巾上，任烈日把白皙的肌膚曬成小麥色。 我父母剛到美國時，對於美國人夏天曬太陽的行為很不理解，我們每次去海邊，他們會遠遠地坐在蔭涼的地方。

我很長一段時間裏並沒有曬太陽的閑情，即便去海灘，也會躺在大大的遮陽傘下。 可是有一次體檢，醫生說我缺乏維生素D，便警覺起來，開始有意識地曬太陽。 在網上看見有人推薦曬背，覺得此法甚好，不用擔心紫外線對臉部的傷害。

家裏的早餐屋，兩麵是大窗，一麵朝南，一麵朝東。 正值冬天，太陽從早晨到下午，明晃晃地長驅直入，大半個房間都沐浴在陽光裏。 我有著在家工作的優勢，每天背對太陽，讀書或者看網，太陽曖曖地照在身上，溫暖蔓延至四肢百骸。

當時父親聽說我每天曬太陽，便說，曬太陽不能隔著玻璃窗的，隔玻璃窗曬太陽不僅無益反而有害。

屋外天寒地凍，冷風刺骨，我自然是在窗子裏麵曬太陽了。 在父親的強調之下，我去網上查了一下，原來隔著玻璃窗曬太陽真是有害無益！

網上是這麽說的：紫外線是分類的，到達地麵的基本有UVA和UVB。 玻璃能有效阻擋紫外線裏的UVB，這正是我們的皮膚合成維生素D必需的。 而卻不能有效阻擋UVA，這個會增加我們患皮膚癌的可能。

原來陽光也有好壞之分，玻璃窗把好陽光隔在了窗外，卻任由壞陽光照了進來。

我隻得穿上冬衣，走出屋外去曬太陽。 冷風寒冽，吹得臉頰生痛，不過走到明媚的陽光下，又感覺柔和了些。 冬天的樹，光禿禿的，陽光把樹的影子投在地上，樹枝的影子在地上成為一條條清晰的線，像畫出來的一樣。

春夏秋冬，曬太陽都隻有去戶外了。 三年前在家裏後院建了一個大陽台，氣候宜人的時候，可以坐在陽台的藤椅上，依舊是背對太陽，讀書或者看網。 清風徐來，陽光下的青草散發著清新的芳香。

有時候也會在陽光下散步。 夏日樹木葳蕤，綠樹陰濃，小鳥在陽光下啁啾鳴嗇。 秋日滿目斑斕，層林盡染，落葉在陽光下繽紛奪目。 春日枝頭新綠，萬物更新，春花在陽光下格外嬌研。 即便冬日，雖然樹枝荒蕪，但所有的一切都變得清晰明了，陽光下遠處的房子曆曆可見、橋下的小溪水流清澈。 無論哪個季節，隻要有陽光，就讓人心情燦爛。

《世界日報》家園版2022年11月14日