現代社會，老年人的離婚率也是蠻高的。

對於德國人來說，失戀不分年齡，少女會失戀；到了60、70，甚至80歲，也是會失戀的。

專家說：如果一個人被寵壞了，習慣一直被人捧著愛著，突然失去了這一份愛，那痛苦的感覺，簡直是像進入了地獄。特別是一些老年人，夜不成寐，腦子像開飛機似的，所有的想法，都在那裏轉啊轉的。有人沒有了信心，問自己：我還有被愛的價值嗎？我還能建立新的關係嗎？

有人很後悔，自己沒有拉住愛人，失去了往日的那份愛。他們總是問自己：我到底哪裏做錯了？

當一個人，年老的時候被離婚，那就意味著，他不僅失去了一個伴侶，而是失去了一個家，一個朋友圈，還可能是一座房子。有人會就此吃不下飯，即便最喜愛的食物放在眼前，也沒有胃口。

那麽，今後的路怎麽走呢？一個人孤零零地奔天涯，很難很難。對於一個老年人，不似年輕人，還有機會，還可以再找。老年人很難再有機會了。

一個人如果經常被欺騙，或者原生家庭裏經常被父母忽視，或者被遺棄，很容易會進入深淵，或者崩潰。一個人如果心理堅強，平時生活很有規則，比較會容易戰勝。據說，過渡的時間至少需要一年。有心理醫生說，他行醫20年，還沒有遇見過一年之內就恢複的病人。所以耐心是必須的，沒有這份過渡是不行的。二個月的時間，也許就已經能夠緩衝了，心髒不再有窒息的感覺。人要有清楚的意識，這之後是一段新的生活，不是盡頭，生活還是要繼續的。

下麵這些方法可以幫助失戀的人度過困難期：

寫日記，把自己的痛苦記錄下來，這樣會慢慢找回自己。專家說，失戀修複的過程同失去親人的哀傷過程很像，我同意。當我失去母親時，心裏非常非常地難過，跟著去死的心都有。後來，我去中國把母親留下的東西都帶回來，慢慢地整理......然後給母親寫傳，同時梳理自己的心情。真的，就這樣，慢慢地走了出來。

運動，也是一個好方法。可以去參加某種運動俱樂部，加入他們的活動，認識新的人群。

或者去照顧第三代，孫子孫女，從他們身上找到樂趣和活力。

最主要的是要有規律的生活，把這些規律固定下來，不要放棄自己的愛好。如果有人還在上班，那就繼續去上班。

有人以為轉移注意力，可以有所幫助。但是這個好像不行，因為一旦有空，那思緒又會轉回來；而是要深入挖掘，慢慢地消化。這個消化不是一味地責怪對方、憤怒、害怕或者悲傷，都無助於事。比方說問問自己：為什麽這份分離對自己的打擊那麽大？這背後的原因是什麽？自己以後該吸取什麽教訓？一個理智的人，肯定會找出問題的根源。

以我的看法，大多數的離婚，都是一方太自私，引起另一方的不滿。而自私的一方，一意孤行執意不改，時間久了，婚姻的天平就倒了。婚姻其實像一本賬冊，每一個自私的行為，都是一筆負賬，記錄在賬冊上，如果賬目隻出不進，積到了一定的程度，本錢就用完了，婚姻就破產了，再去借錢也沒有用，救不來了。

如果要防患於未然，那就要培養愛心，大愛與人間。如果你對妻子有愛，她會選擇離開你嗎？你要趕她走，她還不肯呢！

我認識有人，一直都不改，第二次婚姻仍然失敗。

那麽，這就是活該。專家的再多建議也不會起作用。