【周末得吃好的】西班牙雞肉飯+五香熏鱸魚+紅豆沙燒餅
文章來源: lovecat082024-01-20 05:27:45

天冷下雪,鏟完了積雪,老愛睡覺,沒胃口。所以本周末隻做了西班牙雞肉飯,來提胃口,加了很多的lemon juice,補維它命C。也做了五香熏鱸魚來嚐鮮!最後烤了一些紅豆沙燒餅當甜食。

可惜,大家一半都沒吃完,還好,這些菜食簡單熱熱還可吃。為了補重要的蛋白質,每天早點,每人2個蒸蛋,一杯熱牛奶,和一個芝麻燒餅。也不知道補的夠不夠?再去網上翻找資料唄。。。。。。。。。。。。。。。。

 

 

(先炸煮好雞塊, 再弄西班牙雞肉飯)

西班牙雞肉飯

 

五香熏鱸魚

紅豆沙燒餅

 

祝大家周末愉快,全家吃點好吃的。。。。。。。。。。。