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責任編輯/ 七七 昨天在熱搜上看到一個話題 #德國健身女教練88歲# 小IN抱著好奇的心態隨手點了進去 沒想到把自己給看呆了… 因為這位88歲的女教練 身材實在是太太太太棒了! 雖然皮膚已經微微有些鬆弛 但整體的曲線依然玲瓏有致 整個人看上去特別有精氣神 感覺最多就50來歲 因此,看完她的訪談之後 許多網友都忍不住瘋狂感歎: “跟她比起來我才是個老年人吧” “我88歲可能下不來床吧…” 這位女子名為NahidaAbden 50歲那年,因為膝蓋突然反複疼痛 她到醫院去檢查 醫生建議她要多運動 於是便走上了健身之路 剛開始,她特別害羞 要在孫子的陪同下 才敢進入健身房 每次上課時都躲在最後一排 做起動作總擔心自己表現不好 緊張、焦慮,完全施展不開 後來 在家人和教練的鼓勵下 Nahida慢慢放鬆了心態 從最簡單的動作開始做起 等身體適應了之後 又開始挑戰更難的項目 普拉提、舉啞鈴、反向卷腹…… 這些年輕人都不敢輕易挑戰的項目 她統統遊刃有餘 最後甚至考下了健身教練資格證 朋友知道這件事之後 對Nahida說: “不幫別人 神可能會不高興” Nahida當即便被這句話擊中 陷入了沉思 “既然自己有健身教練資格證 該不該讓它發揮出更大的作用呢?” 答案很快便體現在她的行動中 在大家認為“知天命”的年紀 Nahida決定成為一名健身教練 去幫助更多有需要的女性 直到現在 Nahida已經給上千名女性授過課 大部分女性,年齡都比她小 但她們都從Nahida身上 獲得了巨大的力量 “她是我們的激勵源泉 我們希望未來也像她那樣” 因為鍛煉 Nahida的身體素質提高了許多 每次到醫院體檢 總是笑嗬嗬的 醫生常常開玩笑說她 “心態好得不知道躲過了多少癌症” 同時,她也收獲了許多誌同道合的朋友 40多年前,Nahida的丈夫因病去世 她一直沒有再婚 現如今,子女都在海外 她一個人生活 倒也不覺孤單(ZT) |
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