天氣熱得受不了的難受，除了全家泡在冷氣房外，胃口也奇差！爆炒洋蔥蝦很是開胃，然後，熬點南瓜燕麥粥，和雞絲拌麵，讓全家還吃得下去，清淡食物是必需的呀！

最後，涼拌個白玉苦瓜當甜點吃！哈哈！女兒們可不領情，各自抱著冰激淋舔，隨她們去唄！在美國，就是自由地吃，愛吃啥，就吃啥。。。。。。。。。。。。。。。

洋蔥爆海蝦

南瓜燕麥粥

雞絲拌麵

涼拌白玉苦瓜

祝大家周末愉快，全家吃點好吃的！