非常喜歡我的指環，測睡眠特別準，和我的體感非常一致。我的目標是80%的日子睡得好。人每天有好幾萬個想法/思緒，很多重複內容。如果了解dominant thought, 主要想法，那就能了解這個人。我的dominant thought is: feel good, feel healthy, have new and positive experience. 你的呢？血糖基本搞定了，這幾天都沒有超過160, 感覺就是很好，吃完飯不困！