元氣滿滿的一天，要從內容豐富的早餐開始

把蔬菜，肉，雞蛋，奶酪塞進麵包片，營養美味又健康

十分鍾就能完成的快手早餐，連挑食的小朋友都連聲說好

食材：
* 5片      全麥吐司片
* 1/4      紅甜椒
* 1/4      青甜椒
* 1根      熱狗腸
* 2大勺  甜玉米粒
* 1/4小勺 鹽
* 2個      雞蛋
* 5片      三明治奶酪片
* 油

用了市售的全麥吐司，有點薄

把食材洗洗切切煎一煎，完全沒有技術含量

具體做法可以參考下麵的小視頻：