啦啦啦，啦啦啦，啦啦啦啦

這周開始加點量，從五先到六  

明天speed work

想帶太陽的歌詞，第一個想到的是太陽剛從天山爬上來，第二個居然是大海航行靠舵手萬物生長靠太陽，還好想起崔健。