選大瓣（或獨頭）紫皮大蒜一枚切開，蘸上唾液少許後，貼於老年斑上，做方向不定的反覆摩擦，每次以局部正常皮膚充血發紅或稍有痛感為度，每日3～5次。
功效：
如能堅持數日，“疣”逐漸變平，顏色明顯變淡，如不仔細觀察，與正常皮膚無明顯差別，“斑”的顏色也變淡了。此法應用後，遂將摩擦範圍擴展到無疣無斑的正常皮膚。可使局部皮膚健康，延緩皺紋的產生。
【中國食療網】
