一早五點醒來，磨蹭到快六點起來，總算睡了一個比較長的覺。
昨天早上做了差不多兩個小時艾灸，下午又讓N君相對大力度拍肩胛骨兩側半小時。出了些黑痧，白皮，拍後兩側硬硬的，還尿了一點紅色的尿，拍的結果。過程痛但拍後舒服多了。自己又拍了拍腿膽經，晚上喝了中午的雞湯白菜粉條湯，手腳暖和了，困意襲來，居然倒頭睡了兩小時，醒來都晚上八點多了。 洗洗涮涮，說說話，晚上趕十一點左右繼續睡，居然還能睡著。晚上睡得不錯。拍打確實有效，屢試不爽。
記錄一下看看多久那個包塊能消失化解。
中午吃的自製粉條和蒜蓉麵包，麵包忘拍照了，上個粉條照片記錄一下