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願你的善良有底線, 內心有溫度, 自由有分寸, 願你於春秋裏不虛度, 歲月中不染塵, 願山長水遠後與你謀麵, 依舊如若初見。 牛油果, 既然是健康食品, 那咱們就再來一款沙拉, 簡單而多樣的搭配, 令你的餐桌與眾不同。 材料: - 牛油果1個
- 檸檬汁
- 藍莓
- 聖女果
- 菠菜沙拉
- 蝦若幹
- 小柑橘1個
- 醋
- 橄欖油
- 鹽
- 胡椒
做法: - 牛油果去皮,切成小塊,撒少許新鮮檸檬汁防止氧化黑掉。
- 聖女果洗淨對半切開。
- 藍莓洗淨。
- 小柑橘去皮,掰成瓣。
- 蝦如果是即食的,可以直接用。否則用開水焯熟備用。
- 將所有上麵的食材放入大碗中混合均勻,加入醋,鹽,黑胡椒和橄欖油。
- 拌勻,營養養顏又養眼的牛油果沙拉就做好了。
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